Herkes Yiyebilsin Diye: Diyet Puding Tarifi

Herkes Yiyebilsin Diye: Diyet Puding Tarifi

04 Ocak 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Pudingi çok sevenler ama yerken kalorisini düşünenler için muhteşem bir tarif. Normal halinden tek farkı sağlıklı olması.

Serçin Karadağ

Serçin Karadağ

ÜYE

Mutfaktaki diyetisyen. Diyet ya da fit denilen tarifler yapıyorum. Severek de paylaşıyorum.

Diyet Puding Kalorisi Ne Kadar: 1 kase için 158/kcal

KAÇ KİŞİLİK

3 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

1 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Malzemeler Diyet Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı ham kakao
  • 2 çorba kaşığı tam buğday unu
  • 1 çorba kaşığı ham kakao parçaları
  • 2 su bardağı süt
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı

Yapılış Diyet Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Süt, kakao, kakao parçacıkları ve un bir tencerede kıvam alana kadar karıştırılarak pişirilir.
  2. Ocaktan alınan puding içerisine bal ve tereyağı da eklenir karıştırılır.
  3. Süslemek size kalmış. Ben fındık tercih ettim.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

3.0

Diyet Puding Yanına İyi Gider

Adı Kadar Masum: Havuç Tatlısı
Hazırlık süresi 15dk
TATLI
4.3

Adı Kadar Masum: Havuç Tatlısı

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Hem Fit Hem Lezzetli: Diyet Dondurma
Hazırlık süresi 10dk
TATLI
3.9

Hem Fit Hem Lezzetli: Diyet Dondurma

Sinem Ebren Sinem Ebren
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Serçin Karadağ

Serçin Karadağ

ÜYE

Mutfaktaki diyetisyen. Diyet ya da fit denilen tarifler yapıyorum. Severek de paylaşıyorum.

Sıkça Yenen Konular

Bir Lokmada Çocukluğa Götürür: Çikolatalı Petibör Pastası
Hazırlık süresi 15dk
TATLI

Bir Lokmada Çocukluğa Götürür: Çikolatalı Petibör Pastası

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Çikolataya Doymuş: Sufle
Hazırlık süresi 45dk
TATLI

Çikolataya Doymuş: Sufle

Ferhat Bora Ferhat Bora
Orijinalini Aratmaz: Borcamda Yalancı Profiterol
Hazırlık süresi 20dk
TATLI

Orijinalini Aratmaz: Borcamda Yalancı Profiterol

evdekendinpisir evdekendinpisir
Pastane Lezzetinde: Malaga
Hazırlık süresi 65dk
TATLI

Pastane Lezzetinde: Malaga

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer

Herkes Yiyebilsin Diye: Diyet Puding Tarifini Deneyenlerin Yorumları

4
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Serap Işık

    Serap Işık 6 Ekim 2024 07:54

    Ham kakao nasıl bir şey bide parçacıkları yazmışsınız nereden bulabilirim
  • Serçin Karadağ

    Serçin Karadağ 19 Nisan 2020 20:42

    merhaba damla çikolata olabilir 🤗
  • bilgooo

    bilgooo 7 Nisan 2020 19:57

    merhaba,ham kakao parçacıkları yerine ne kullanabilirsiniz?
Tüm yorumlar yüklendi (4 yorum)

Bir Tabak Daha?

Düşük Kalorili: Sağlıklı Ekler
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Düşük Kalorili: Sağlıklı Ekler

busrasdaily busrasdaily
Hemen Hazır: Tencerede Hafif Sufle
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Hemen Hazır: Tencerede Hafif Sufle

berrycooks berrycooks
15 Dakikada Hazır: Rafine Şekersiz Çikolata Soslu Donut
Hazırlık süresi 5dk
TATLI

15 Dakikada Hazır: Rafine Şekersiz Çikolata Soslu Donut

mevyberry mevyberry
Muhteşem Rengiyle: Şekersiz 5 Malzemeli Tatlı
Hazırlık süresi 5dk
TATLI

Muhteşem Rengiyle: Şekersiz 5 Malzemeli Tatlı

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Şekersiz, Muhallebi Tadında: Hurmalı İncir Uyutması
Hazırlık süresi 5dk
TATLI

Şekersiz, Muhallebi Tadında: Hurmalı İncir Uyutması

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Mis Gibi Tarçın Koktu: Elmalı Turta
Hazırlık süresi 25dk
HAMUR İŞİ

Mis Gibi Tarçın Koktu: Elmalı Turta

Melikeipek Melikeipek
Dağılmadan Pişer: Kuru Fasulye
Hazırlık süresi 10dk
BAKLİYAT

Dağılmadan Pişer: Kuru Fasulye

Aydibituttu Aydibituttu
Şerbetli Tatlıları Sevenlere: Şam Tatlısı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Şerbetli Tatlıları Sevenlere: Şam Tatlısı

kolay tarifler kolay tarifler
Lezzet Bombası: Elmalı Kurabiye
Hazırlık süresi 5dk
KURABİYE

Lezzet Bombası: Elmalı Kurabiye

tariflergamzeli tariflergamzeli
Çaylar Demlensin: Portakal Dolgulu Ev Kurabiyesi
Hazırlık süresi 60dk
KURABİYE

Çaylar Demlensin: Portakal Dolgulu Ev Kurabiyesi

Muthis_tarifler Muthis_tarifler
En Güzel Mezelerden: Kuru Biber Kavurması
Hazırlık süresi 5dk
MEZE

En Güzel Mezelerden: Kuru Biber Kavurması

Aydibituttu Aydibituttu
Kıymasız da Olur: Kinoa Köfte
Hazırlık süresi 30dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Kıymasız da Olur: Kinoa Köfte

Fatma Özcan Fatma Özcan
Sürprizi İçinde: Dondurmalı İrmik Helvası
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Sürprizi İçinde: Dondurmalı İrmik Helvası

sultanin_sofrasi35 sultanin_sofrasi35
Kat Kat Lezzet: Karamelli Çikolatalı Ev Yapımı Puding
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Kat Kat Lezzet: Karamelli Çikolatalı Ev Yapımı Puding

Tarif Durağım Tarif Durağım
Lezzet Dolu: Pratik Rulo Pasta
Hazırlık süresi 40dk
PASTA

Lezzet Dolu: Pratik Rulo Pasta

Zehra Nur Keskin Zehra Nur Keskin
Mevsimin En Güzeli: Kış Salatası
Hazırlık süresi 15dk
SALATA

Mevsimin En Güzeli: Kış Salatası

mrs.sunlock mrs.sunlock
Lezzete Doyacaksınız: Cafe de Paris Soslu Antrikot
Hazırlık süresi 10dk
ET

Lezzete Doyacaksınız: Cafe de Paris Soslu Antrikot

Derya Jerdev Derya Jerdev