İçinde Şeker Yok: Fıstık Ezmeli Muffin Tarifi

İçinde Şeker Yok: Fıstık Ezmeli Muffin Tarifi

26 Haziran 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Hem sporcular hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için nefis, şekersiz, unsuz ve tatlı krizine son veren bir muffin tarifi... Üstelik içerisinde şeker olmadığını hissetmeyeceksiniz, unsuz olduğuna da inanamayacaksınız. Şimdiden ellerinize sağlık diyoruz ve tarifimize buyur ediyoruz.

Nur Güler Aydemir

Nur Güler Aydemir

ÜYE

Fıstık Ezmeli Muffin Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 83/kcal

KAÇ KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Malzemeler Fıstık Ezmeli Muffin Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 2 adet büyük boy muz
  • 1 büyük çay bardağı süt
  • 1 büyük çay bardağı fıstık ezmesi
  • 1 büyük çay bardağı bal
  • 2 su bardağı yulaf unu
  • 1 adet kabartma tozu
  • 1 adet vanilya
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 2 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 çay bardağı kuru üzüm

Püf noktası Fıstık Ezmeli Muffin Tarifinin Püf Noktası

Muffin kalıplarını tam doldurmak yerine yarım doldurmak daha iyi olacaktır ve böylelikle muffinler kabardıkça kalıptan taşması önlenecektir.

Yapılış Fıstık Ezmeli Muffin Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle muzları blenderda iyice sıvı bir hala gelene kadar çekiyoruz.
  2. Ardından bir karıştırma kabına alarak yumurtaları ekleyerek iyice karıştırıyoruz.
  3. Üstüne süt, bal ve fıstık ezmesini ekleyerek hepsini harmanlıyoruz.
  4. Bir elek yardımı ile yulaf unu, tarçın, zencefil, kabartma tozu ve vanilyayı eleyerek ekliyoruz.
  5. Son olarak önceden 10 dakika kaynamış suda beklettiğimiz kuru üzümleri süzerek karışıma ekliyoruz. Bu aşamada çırpma teli kullanmak yerine spatula yardımı ile karıştıralım.
  6. İçine muffin kağıtları koyduğumuz veya iyice yağladığımız tepsimize hamuru eşit şekilde dağıtıyoruz. Bunun için büyük dondurma kaşıklarını kullanmak faydalı olacaktır. Kolayca eşit dağıtabilirsiniz.
  7. Son olarak 180 derecede önceden ısıttığımız fırında 20 dakika boyunca pişiriyoruz.
  8. Fırından çıkarttıktan sonra 15 dakika dinlendirip servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Pişirme önerisi Fıstık Ezmeli Muffin Tarifinin Pişirme Önerisi

Fansız fırın kullanmak keklerinizin daha yumuşak olmasını sağlayacaktır.

Servis önerisi Fıstık Ezmeli Muffin Tarifinin Servis Önerisi

Muffinleri süt ile servis edebilirsiniz :)

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

2.7

Fıstık Ezmeli Muffin Yanına İyi Gider

Daha Ne Olsun: Yumurtasız Yağsız Şekersiz Kurabiye
Hazırlık süresi 5dk
TATLI KURABİYE
5

Daha Ne Olsun: Yumurtasız Yağsız Şekersiz Kurabiye

Figen ÜNAL Figen ÜNAL
Pişmanlık Yaratmaz: Çilekli Şekersiz Cheesecake
Hazırlık süresi 15dk
CHEESECAKE TARİFLERİ
3.8

Pişmanlık Yaratmaz: Çilekli Şekersiz Cheesecake

serenaybender serenaybender
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Nur Güler Aydemir

Nur Güler Aydemir

ÜYE

Sıkça Yenen Konular

Kabarmak Onun İşi: Sulu Kek
Hazırlık süresi 15dk
KEK

Kabarmak Onun İşi: Sulu Kek

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Mutluluk Nedeni: Çikolatalı Kek
Hazırlık süresi 30dk
KEK

Mutluluk Nedeni: Çikolatalı Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir
Yastık Gibi: Yumuşak Kek
Hazırlık süresi 10dk
KEK

Yastık Gibi: Yumuşak Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir
Muhteşem Dokusuyla: Mısır Unlu Kek
Hazırlık süresi 20dk
KEK

Muhteşem Dokusuyla: Mısır Unlu Kek

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

İçinde Şeker Yok: Fıstık Ezmeli Muffin Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • sinemu

    sinemu 23 Mart 2020 00:42

    Tarifi uyguladim. Lezzet olarak cok guzel, tarifi verene tesekkurler. Yalniz 2 bardak yulaf unu yeterli gelmedi, 3 koydum, hatta 4 bile yapabilirmisim cunku yine sivi oldu. Bir de tarif guzel ama malzemeleri cok zengin ve maliyetli. Ayni tadi daha basit tariflerle de yakalayabilecegimizi dusunuyorum.
  • Nursel Atav

    Nursel Atav 27 Temmuz 2019 10:25

    Hepinizekeşekür ederim söz diyemem sonra yapacağım benim diyetimde yumurta şeker süt yoğurt un et balık tavuk bohut fasulye yasak 2.aydayım 16 kilo veridim her Aydan sonra 1gün yiyorsun 75kilo hedefim 4kilo@kaldı çok özledim
Tüm yorumlar yüklendi (2 yorum)

Bir Tabak Daha?

Rafine Şekersiz: Yulaflı Islak Kek
Hazırlık süresi 7dk
KEK

Rafine Şekersiz: Yulaflı Islak Kek

aylinlefitbiseyler aylinlefitbiseyler
Pişmanlık Yaşatmaz: Rafine Şekersiz Fit Brownie
Hazırlık süresi 10dk
KEK

Pişmanlık Yaşatmaz: Rafine Şekersiz Fit Brownie

healthytasty healthytasty
Kilonu Düşünür: Fasulyeden Fit Kek
Hazırlık süresi 20dk
KEK

Kilonu Düşünür: Fasulyeden Fit Kek

Melis Zorgör Melis Zorgör
Pratik ve Sağlıklı: Diyet Kek
Hazırlık süresi 15dk
KEK

Pratik ve Sağlıklı: Diyet Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir
Rafine Şekersiz: Sağlıklı Muz Ekmeği
Hazırlık süresi 15dk
KEK

Rafine Şekersiz: Sağlıklı Muz Ekmeği

Sila Gumus Sila Gumus

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Rafine Şekersiz: Tahinli Sıcak Hurma
Hazırlık süresi 10dk
ATIŞTIRMALIK

Rafine Şekersiz: Tahinli Sıcak Hurma

hande kan hande kan
En Sevilen Lezzetlerden: Mercimekli Köfte
Hazırlık süresi 40dk
BAKLİYAT

En Sevilen Lezzetlerden: Mercimekli Köfte

hamme zembili hamme zembili
Tabak Tabak Yenir: Etli Nohutlu Bamya
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Tabak Tabak Yenir: Etli Nohutlu Bamya

hamme zembili hamme zembili
Yumuşacık Pişen, Tam Kıvamında: Bitter Çikolata Soslu Fit Kek
Hazırlık süresi 15dk
KEK

Yumuşacık Pişen, Tam Kıvamında: Bitter Çikolata Soslu Fit Kek

Dilan Sezen Dilan Sezen
Sofralara Sağlık: Taze Reyhanlı Salata
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Sofralara Sağlık: Taze Reyhanlı Salata

hande kan hande kan
Ağızda Dağılan Lezzet: Cevizli Tahinli Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
KURABİYE

Ağızda Dağılan Lezzet: Cevizli Tahinli Kurabiye

palamerve palamerve
Çıtır Çıtır Bir Güzellik: Lokma Tatlısı
Hazırlık süresi 45dk
TATLI

Çıtır Çıtır Bir Güzellik: Lokma Tatlısı

medinesu medinesu
Mis Gibi Kokar: Lor Dolgulu Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
KURABİYE

Mis Gibi Kokar: Lor Dolgulu Kurabiye

Figen Yanaroğlu Figen Yanaroğlu
Çay Keyfine Yakışır: Ahududu ve Yulaflı Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
KURABİYE

Çay Keyfine Yakışır: Ahududu ve Yulaflı Kurabiye

Ezgi Önal Ezgi Önal
Salatası Yanında: Arnavut Ciğeri
Hazırlık süresi 20dk
SAKATAT

Salatası Yanında: Arnavut Ciğeri

SELIN ATILLA SELIN ATILLA
Mükemmel Kıvamlı: San Sebastian Cheesecake
Hazırlık süresi 15dk
TATLI

Mükemmel Kıvamlı: San Sebastian Cheesecake

Derya Jerdev Derya Jerdev
Un Kurabiyesi Kıvamında: Cevizli Tahinli Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Un Kurabiyesi Kıvamında: Cevizli Tahinli Kurabiye

Esra Çelebi Esra Çelebi