Kalorisi Az: Fit İzmir Bombası Tarifi

Name: Kalorisi Az: Fit İzmir Bombası
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: 27 min
Yield: 15 adet
Cuisine: Türk

Ülkenin en meşhur tatlılarından birini daha az kalorili hale getirdik ve lezzet dolu bir kurabiye hazırladık! Karşınızda: Fit İzmir bombası tarifi. Hazırlıklar tamamsa doğru mutfağa...

Aylinden

ÜYE

- 40 kg verdiğim bu dönemde pişirdiğim sağlıklı tarifleri sizinle buluşturmak istedim 🥰 işte buradayım 🥰

Fit İzmir Bombası Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 110/kcal

KAÇ KİŞİLİK

15 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

7 dakika

Fit İzmir Bombası Tarifi İçin Malzemeler

1.5 büyük su bardağı tam buğday unu
2 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 tutam kaya tuzu
1 tatlı kaşığı bal
1 çay bardağı su
1 küçük kavanoz fıstık ezmesi

Fit İzmir Bombası Tarifi Nasıl Yapılır?

Fıstık ezmesini buzdolabına kaldıralım. Hamurumuz hazır olana kadar biraz sertleşsin dolapta.
Daha sonra kuru malzemelerimizi, unumuzu, kaya tuzuzumuzu, harmanlıyoruz.
Başka bir kapta yağımızı, balımızı, Hindistan cevizi yağımızı ve suyumuzu karıştırıyoruz.
Birbirine karışan bu karışımı, un kabımıza döküyoruz. Ve yaklaşık 10 dakika yoğuruyoruz.
Bu şekilde 30 dakika dinlenmeye bırakıyoruz.
Dinlenen hamurumuzu 15 mini bezelye bölüyoruz. Hepsini ince bir yuvarlak olacak şekilde açıyoruz.
Çapı yaklaşık 10 - 12 cm oluyor. Hafif donduk olan fıstık ezmemizden koyup bohça misali kapatıyoruz.
200 derecede 7 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun.

Fit İzmir Bombası Tarifinin Pişirme Önerisi

Pişme süresi fırına göre farklılık gösterebilir.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Fit İzmir Bombası Yanına İyi Gider

5dk

TATLI ATIŞTIRMALIK

4.9

Hindistan Cevizli: Lokmalık Fit Toplar

Cookbookfood

Rafine Şekersiz: Fit Sütlü İrmik Tatlısı

20dk

SÜTLÜ TATLI

3.3

Rafine Şekersiz: Fit Sütlü İrmik Tatlısı

Dyt. Nazire Uzunalan

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.