İçerisinde hem karbonhidrat, hem protein hem de kalsiyum bulunduran, tok tutan, çok pratik ve lezzetli olan bu tostu dilerseniz tost makinasın da ,dilerseniz tavada da kolaylıkla yapabilirsiniz.
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Yulaf Tost Tarifi İçin Malzemeler
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı tatlı toz kırmızı biber
1/2 çay kaşığı tuz
5 ince dilim kaşar peyniri
3 dilim domates
Yulaf Tost Tarifi Nasıl Yapılır?
Bir kaseye yulaf, yoğurt, yumurta ve baharatlar alınıp tüm malzemeler birbirine geçecek şekilde karıştırılır.
Sonrasında yağlı kağıt serili tavaya hazırladığınız harç dökülür ve orta ateşte pişirilir.
Pişen harcın üzerine kaşar peyniri ve domatesler eklenip 2'ye katlanır ve 5 dakika daha pişirilir.
Pişirme işlemini aynı şekilde tost makinesinde de yapabilirsiniz.
Hazır olan tostunuzu dilediğiniz şekilde servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!
Tok Tutan: Yulaf Tost Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!