Ana Yemeklere Yancı: Çıtır Nohutlu Kabak Beğendi Tarifi

Ana Yemeklere Yancı: Çıtır Nohutlu Kabak Beğendi Tarifi

26 Mart 2021

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Kabak ve çıtır çıtır nohutun uyumuna bayılacaksınız. Hem hafif hem de oldukça doyurucu bir salata tarifi! Çıtır nohutlu kabak beğendi tarifi için sizi mutfağa kadar alalım.

Figen ÜNAL

Figen ÜNAL

ÜYE

Daha fazla tarif için instagramda beni takip edebilirsiniz... https://www.instagram.com/healthyfoodfu/

KAÇ KİŞİLİK

2 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Malzemeler Çıtır Nohutlu Kabak Beğendi Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 kase yoğurt ((süzülmüş))
  • 2 diş sarımsak

Çıtır nohutlar için:

  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tutam pul biber
  • 1 tutam tuz

Yapılış Çıtır Nohutlu Kabak Beğendi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabakları rendeleyip suyunu sıkalım.
  2. Zeytinyağında baharatlar ile birlikte kabakları soteleyelim.
  3. O sırada haşlanmış nohutları, zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayıp yağlı kağıt serili fırın kabına yerleştirelim.
  4. Çıtır çıtır olana kadar fırında pişirelim.
  5. Sotelenen kabak soğuduktan sonra sarımsaklı yoğurdu ile birleştirelim.
  6. Kabak ve fırından çıkan nohutları aynı tabakta buluşturalım. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Figen ÜNAL

Figen ÜNAL

ÜYE

Daha fazla tarif için instagramda beni takip edebilirsiniz... https://www.instagram.com/healthyfoodfu/

Sıkça Yenen Konular

Olmazsa Olmaz: Kıymalı Taze Fasulye
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Olmazsa Olmaz: Kıymalı Taze Fasulye

evdekendinpisir evdekendinpisir
Baharın Müjdecisi: Bakla
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Baharın Müjdecisi: Bakla

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Lazanyaya Benzer: Kabak Graten
Hazırlık süresi 1 saat
SEBZE

Lazanyaya Benzer: Kabak Graten

evdekendinpisir evdekendinpisir
İçi Kıyma Dolu: Patatesli Karnıyarık
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

İçi Kıyma Dolu: Patatesli Karnıyarık

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Ana Yemeklere Yancı: Çıtır Nohutlu Kabak Beğendi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Tadına Doyulmaz: Bol Kıymalı Yağlama
Hazırlık süresi 1 saat
AKŞAM YEMEĞİ

Tadına Doyulmaz: Bol Kıymalı Yağlama

Elif Sıla KARAVELİ Elif Sıla KARAVELİ
Demir Deposu: Ispanak Kavurma
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Demir Deposu: Ispanak Kavurma

evdekendinpisir evdekendinpisir
Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron
Hazırlık süresi 15dk
AKŞAM YEMEĞİ

Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron

rukiyekksal rukiyekksal
Yumuşacık Olur: Lokanta Usulü Et Haşlama
Hazırlık süresi 20dk
AKŞAM YEMEĞİ

Yumuşacık Olur: Lokanta Usulü Et Haşlama

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Hışik de Derler: Kurutulmuş Fasulye Kavurması
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Hışik de Derler: Kurutulmuş Fasulye Kavurması

Emre Turan Emre Turan

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Tam Buğday Unuyla: Fit Donut
Hazırlık süresi 45dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Tam Buğday Unuyla: Fit Donut

Öyküm Kardaş Öyküm Kardaş
Aroma Dolu Baharatıyla: Karnabahar Popcorn
Hazırlık süresi 5dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Aroma Dolu Baharatıyla: Karnabahar Popcorn

Figen ÜNAL Figen ÜNAL
Doyurucu Rengiyle: Rengarenk Karnabahar Pilavı
Hazırlık süresi 10dk
PİLAV

Doyurucu Rengiyle: Rengarenk Karnabahar Pilavı

Figen ÜNAL Figen ÜNAL
Sulu Sulu: Ekşili Lokum Tavuk
Hazırlık süresi 10dk
TAVUK

Sulu Sulu: Ekşili Lokum Tavuk

Elif Şenol Elif Şenol
Akşam Yemeklerine: Ekşili Kuru Dolma
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Akşam Yemeklerine: Ekşili Kuru Dolma

happykitchenatelier happykitchenatelier
Salep Kokulu: Susamlı Kandil Simidi
Hazırlık süresi 15dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Salep Kokulu: Susamlı Kandil Simidi

mutfaktakitat mutfaktakitat
Enfes Görünümüyle: Mor Havuçlu Kuru Fasulye Mezesi
Hazırlık süresi 30dk
MEZE

Enfes Görünümüyle: Mor Havuçlu Kuru Fasulye Mezesi

Melisa Bahar Melisa Bahar
Masal Diyarlarından: Rengarenk Elma Lolipopları
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Masal Diyarlarından: Rengarenk Elma Lolipopları

mevyberry mevyberry
Mutluluk Veren: Şekersiz Sufle
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Mutluluk Veren: Şekersiz Sufle

withaleynna withaleynna
Herkes Tadına Bayılacak: Közlenmiş Patlıcan Salatası
Hazırlık süresi 5dk
SALATA

Herkes Tadına Bayılacak: Közlenmiş Patlıcan Salatası

iugurchef iugurchef
Rengi Şahane: Pancarlı Pratik Humus
Hazırlık süresi 30dk
MEZE

Rengi Şahane: Pancarlı Pratik Humus

Öyküm Kardaş Öyküm Kardaş
Kahvaltılara Damga Vuracak: Kahvaltılık İtalyan Pizzası
Hazırlık süresi 1 saat
PİZZA

Kahvaltılara Damga Vuracak: Kahvaltılık İtalyan Pizzası

Öyküm Kardaş Öyküm Kardaş