Gutensiz beslenip canı tatlı bir şeyler çekenler... İçinde un olmadan, nefis mi nefis bir kurabiye yapmak aslında çok kolay! Yemelere doyamayacağınız bir tarif karşınızda. Üstelik rafine şekersiz.
Kuru Dutlu Glutensiz Kurabiye Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
86/kcal
1 adet için;
5 gram karbonhidrat
3 gram protein
6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
10 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Kuru Dutlu Glutensiz Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
1 adet olgun muz
1 su bardağı badem unu
1 tatlı kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı kakao
1 avuç kuru dut
1 çay kaşığı kabartma tozu
Kuru Dutlu Glutensiz Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?
Muzu çatalla ezelim. Kuru dut ve kuruyemişleri robotta iyice parçalayalım. Kakao, tarçın ve kabartma tozunu ekleyip şekil verelim.
Kuru dut ve kuruyemişleri robotta iyice parçalayalım.
Kakao ve tarçınıda ekleyip tüm malzemeleri elimizle yoğuralım.
Kabartma tozunu da koyalım ve yağlı kağıt serili tepsiye şekil vererek dizelim. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 15 dakika kadar pişirelim. Çıkarıp soğuttuktan sonra servis edelim. Afiyetler olsun!
Şekersiz Lezzet: Kuru Dutlu Glutensiz Kurabiye Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1İpek Tuğçe Vural 3 Eylül 2023 08:06