Leblebi Aşkına: 3 Malzemeli Protein Bar Tarifi

Leblebi Aşkına: 3 Malzemeli Protein Bar Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Leblebi, tahin ve pekmezin uyumu hiç bu kadar güzel sağlıklı ve besleyici olmamıştı. Bu üç malzemeli protein barı mutlaka yapın ve kahvenin yanında afiyetle tüketin. Nefis bir atıştırmalık sizlerle.

Kocadangurme

Kocadangurme

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

KAÇ KİŞİLİK

1 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Malzemeler 3 Malzemeli Protein Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağı sarı leblebi
  • 1/2 çay bardağı tahin
  • 1/2 çay bardağı pekmez
  • 100 gram bitter çikolata ((üzerine))

Püf noktası 3 Malzemeli Protein Bar Tarifinin Püf Noktası

Suyu kontrollü ekleyelim cıvık olmasın.

Yapılış 3 Malzemeli Protein Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Leblebileri önce rondodan geçirip un haline getirelim.
  2. Bir kaba leblebi ununu alalım ve tahinle pekmezi ekleyelim. Daha sonra hamuru toparlayana kadar içme suyu ekleyelim.
  3. Bir kare borcama streç serelim ve hamuru koyalım ve kaşık yardımıyla yayalım. Sert bir hamur olacak.
  4. Dolapta dinlenirken çikolatayı benmari usulü eritelim ve üzerine dökelim. Dolapta en az 15-20 dakika dinlendirelim.
  5. Dilimleyip servis edebilirsiniz. Daha sonra kapalı saklama kabında dolapta saklayabilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Leblebi Aşkına: 3 Malzemeli Protein Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • deniz_emre

    deniz_emre 15 Kasım 2025 14:05

    protein adına birsey göremedim sarı leblebi=yağ / yanlışım varsa lütfen söyleyin
    • Yemek.com

      Yemek.com 16 Kasım 2025 06:45

      Merhabalar, sarı leblebi ve tahinde protein bulunmaktadır. Teşekkürler yorumunuz için.
Tüm yorumlar yüklendi (2 yorum)