Düşük Kalorili: Kabak Spagetti Tarifi

Düşük Kalorili: Kabak Spagetti Tarifi

19 Mart 2021

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Makarna yemeği herkes gibi çok seviyoruz. Bu sefer kalorisi oldukça düşük ama çok lezzetli sağlıklı spagetti denemeye ne dersiniz? Kabak spagetti vazgeçilmez lezzetiniz olacak.

Esra Yonca

Esra Yonca

ÜYE

Knock knock. Kitchen calls you,come on!

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Malzemeler Kabak Spagetti Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet büyük boy kabak
  • 1 adet orta boy havuç
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kuru nane
  • 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 diş sarımsak

Yapılış Kabak Spagetti Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabak ve havuç yıkanır, pişireceğiniz tavaya jülyen doğrayacağı ile doğranır.
  2. Üzerine zeytinyağı, tuz ve nane eklenip orta ateşte kavrulur.
  3. Servis edeceğiniz tabağa sarımsaklı süzme yoğurt eklenir.
  4. Üzerine pişirdiğiniz kabak spagetti eklenir ve servis edilir. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Esra Yonca

Esra Yonca

ÜYE

Knock knock. Kitchen calls you,come on!

Sıkça Yenen Konular

İçi Kıyma Dolu: Patatesli Karnıyarık
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

İçi Kıyma Dolu: Patatesli Karnıyarık

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Fransız Mutfağının Rengi: Orijinal Ratatuy (Ratatouille)
Hazırlık süresi 40dk
SEBZE

Fransız Mutfağının Rengi: Orijinal Ratatuy (Ratatouille)

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Akşam Sofralarına: Terbiyeli Kabak Dolma
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Akşam Sofralarına: Terbiyeli Kabak Dolma

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Lazanyaya Benzer: Kabak Graten
Hazırlık süresi 1 saat
SEBZE

Lazanyaya Benzer: Kabak Graten

evdekendinpisir evdekendinpisir

Düşük Kalorili: Kabak Spagetti Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Demir Deposu: Ispanak Kavurma
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Demir Deposu: Ispanak Kavurma

evdekendinpisir evdekendinpisir
Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron
Hazırlık süresi 15dk
AKŞAM YEMEĞİ

Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron

rukiyekksal rukiyekksal
Tadı Leziz: Diyet Mercimek Mantısı
Hazırlık süresi 20dk
AKŞAM YEMEĞİ

Tadı Leziz: Diyet Mercimek Mantısı

Serap KAVAKLI Serap KAVAKLI
Yardımcı Yemek Olur: Sebze Kavurması
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Yardımcı Yemek Olur: Sebze Kavurması

Leyla Günbay Leyla Günbay
Böyle de Olur: Haşlama Patatesten Kumpir
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Böyle de Olur: Haşlama Patatesten Kumpir

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Karamel Aşkına: Karamelli Kurabiye Ezmesi
Hazırlık süresi 30dk
KAHVALTILIK

Karamel Aşkına: Karamelli Kurabiye Ezmesi

Serap Erol Serap Erol
Glutensiz: Pişmeyen Fit Brownie
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Glutensiz: Pişmeyen Fit Brownie

zaynapfood zaynapfood
Vitamin Deposu: Terbiyeli Kereviz Çorbası
Hazırlık süresi 10dk
ÇORBA

Vitamin Deposu: Terbiyeli Kereviz Çorbası

ferideninelinden ferideninelinden
Kısacık Sürede Hazır: Hurmalı Tahinli Bar
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Kısacık Sürede Hazır: Hurmalı Tahinli Bar

Elif Pala Elif Pala
2 Dakikada Hazır: Mikrodalga Fırın Kurabiyesi
Hazırlık süresi 2dk
KURABİYE

2 Dakikada Hazır: Mikrodalga Fırın Kurabiyesi

Elif Pala Elif Pala
Bir Efsane: İnegöl Köfte
Hazırlık süresi 25dk
KÖFTE

Bir Efsane: İnegöl Köfte

iugurchef iugurchef
Besleyici Lezzet: Bulgurlu Pazı Borani
Hazırlık süresi 5dk
MEZE

Besleyici Lezzet: Bulgurlu Pazı Borani

Sema Ayvazoğlu Sema Ayvazoğlu
Greçka Diye Bilinen: Domatesli Karabuğday Pilavı
Hazırlık süresi 15dk
PİLAV

Greçka Diye Bilinen: Domatesli Karabuğday Pilavı

cansucabiseyler_ cansucabiseyler_
Meşhur Pastane Kurabiyesi: Landöşe
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Meşhur Pastane Kurabiyesi: Landöşe

happykitchenatelier happykitchenatelier
Buzluk Böreği: Soda Banyolu Peynirli Börek
Hazırlık süresi 20dk
BÖREK

Buzluk Böreği: Soda Banyolu Peynirli Börek

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman
Alışılmışın Dışında: Tahinli Havuçlu Yağsız Kış Keki
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Alışılmışın Dışında: Tahinli Havuçlu Yağsız Kış Keki

Figen Yanaroğlu Figen Yanaroğlu
10 Dakikada Hazır: Pratik Domates Çorbası
Hazırlık süresi 5dk
ÇORBA

10 Dakikada Hazır: Pratik Domates Çorbası

vldnoztrk vldnoztrk