Zindelik İçin: Keten Tohumlu Smoothie Tarifi

Zindelik İçin: Keten Tohumlu Smoothie Tarifi

En büyük zevki eski tarifler üzerinden kendine özgü yeni lezzetler yaratmak olan Kübra Karataş, Yemek.com için yazdı.

Uzun ve yorucu bir hafta sizi bekliyor değil mi? Çiğ beslenmeye uygun içeceklerden biri olan smoothie, imdadınıza yetişsin istedik.

Pratik olmasının yanı sıra sağlıklı ve enerji veren bir içecek tarifi, keten tohumlu smoothie aradığınız lezzet olabilir.

Kübra Karataş

ÜYE

Bir tutam aşk ve bir parça hayal ..

Mutfağın tutkuyla bir alakası olmalı !

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

1,5 su bardağı laktozsuz süt
1/2 adet muz
1 yemek kaşığı yoğurt
1/4 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı tarçın
1 yemek kaşığı keten tohumu

Keten Tohumlu Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Hazırladığınız smoothie'yi soğuk olarak bekletmeden servis edin.

Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

Kabuğunu soyduğunuz muzu dilimleyin.
Laktozsuz sütü blendera alın.
Yoğurt, muz dilimleri, keten tohumu, toz zencefil ve tarçını süte ekleyin.
Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden servis edin.

Keten Tohumlu Smoothie Tarifinin Servis Önerisi

Arzuya göre blendera içme suyuyla hazırlanmış buz küpleri katarak içeceği hazırlayın, yoğurt yerine iki top vanilyalı dondurma kullanın.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.2

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Zindelik İçin: Keten Tohumlu Smoothie Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1

İpek Tuğçe Vural 25 Mayıs 2020 10:19

süt miktarı çok meyve miktarı az olduğu için püre olmuyor süt köpürüyor sadece. başka tarif bakın bence

Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Metabolizmayı Hızlandırır: Tarçınlı Türk Kahvesi

İÇECEK

Metabolizmayı Hızlandırır: Tarçınlı Türk Kahvesi

Çigdem Esastürk

Kışa Yakışır: Sıcak Beyaz Çikolata

İÇECEK

Kışa Yakışır: Sıcak Beyaz Çikolata

Çigdem Esastürk

Ev Yapımı: Nane Likörü

İÇECEK

Ev Yapımı: Nane Likörü

Çigdem Esastürk

Güne Enerjiyle Başla: Ispanaklı Smoothie

İÇECEK

Güne Enerjiyle Başla: Ispanaklı Smoothie

evdekendinpisir

Bağışıklık Güçlendirir: Kış Çayı

İÇECEK

Bağışıklık Güçlendirir: Kış Çayı

evdekendinpisir

En Havalı Kahve: Aeropress Kahve

İÇECEK

En Havalı Kahve: Aeropress Kahve

Berlin'in En Güzel İcadı: Sifon (Syphon) Kahve

İÇECEK

Berlin'in En Güzel İcadı: Sifon (Syphon) Kahve

Portakallı ve Limonlu Meyve Suyu Gibi: Limonata

İÇECEK

Portakallı ve Limonlu Meyve Suyu Gibi: Limonata

Yemekyolculuğu'ndan: Zencefilli Gazoz

İÇECEK

Yemekyolculuğu'ndan: Zencefilli Gazoz

Yemek Yolculuğu

Tadına Varmalık: Oreo Milkshake

İÇECEK

Tadına Varmalık: Oreo Milkshake

Yemekyolculuğu'ndan: Gül Suyu Limonatası

İÇECEK

Yemekyolculuğu'ndan: Gül Suyu Limonatası

Yemek Yolculuğu

Bahar Gelsin: Yeşil Smoothie

İÇECEK

Bahar Gelsin: Yeşil Smoothie

İç Temizliği: Greyfurtlu Smoothie

İÇECEK

İç Temizliği: Greyfurtlu Smoothie

İtalyanların Eli Değerse: Moka Pot Kahve

İÇECEK

İtalyanların Eli Değerse: Moka Pot Kahve

Çabuk Hazırlanır, Keyfe Keyif Katar: French Press Kahve

İÇECEK

Çabuk Hazırlanır, Keyfe Keyif Katar: French Press Kahve

Bisküvi Batırmalık: Nutellalı Sıcak Çikolata

İÇECEK

Bisküvi Batırmalık: Nutellalı Sıcak Çikolata

Kış Günlerinin Keyfi: Portakallı Sıcak Çikolata

İÇECEK

Kış Günlerinin Keyfi: Portakallı Sıcak Çikolata

evdekendinpisir