Hızlı Atıştırmalık: Kolay Protein Bar Tarifi

Hızlı Atıştırmalık: Kolay Protein Bar Tarifi

27 Şubat 2021

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sağlıklı alternatif ikramlık tarifler benden, hazırlaması sizden. Bu tarif sunumuyla ve lezzetiyle sizden tam not alacak!

healtyhomefood

healtyhomefood

ÜYE

✨AÜ - Aşçılık | Mühendis Öğr.
İyi yemek, iyi ruh hali!

Kolay Protein Bar Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 127/kcal

KAÇ KİŞİLİK

7 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Kolay Protein Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 kahve fincanı yulaf unu
  • 4 yemek kaşığı tahin
  • 4 yemek kaşığı bal
  • 1 paket bitter damla çikolata

Püf noktası Kolay Protein Bar Tarifinin Püf Noktası

Nohutların kabuklarını soyarsanız daha güzel sonuç alırsınız.

Yapılış Kolay Protein Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bitter çikolata hariç bütün malzemeleri rondodan geçirelim.
  2. Hamurumuz homojen olduktan sonra yağlı kağıt üzerine serelim ve şekil verelim. Bitter çikolataları serpelim.
  3. Daha sonra istediğiniz boyutlarda kesebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Kolay Protein Bar Yanına İyi Gider

Çay Saatini Şenlendirir: Havuçlu Enerji Topları
Hazırlık süresi 5dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Çay Saatini Şenlendirir: Havuçlu Enerji Topları

Esra Srky Esra Srky
3 Malzemeli Kaçamak: Enerji Bombası
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

3 Malzemeli Kaçamak: Enerji Bombası

rukiyekksal rukiyekksal
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
healtyhomefood

healtyhomefood

ÜYE

✨AÜ - Aşçılık | Mühendis Öğr.
İyi yemek, iyi ruh hali!

Sıkça Yenen Konular

Pişmeden Hemen Hazır: Şekersiz Kartopu Tatlısı
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Pişmeden Hemen Hazır: Şekersiz Kartopu Tatlısı

ipeksare ipeksare
Pratik ve Doyurucu Atıştırmalık: Samsun Atom
Hazırlık süresi 30dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Pratik ve Doyurucu Atıştırmalık: Samsun Atom

Ferhat Bora Ferhat Bora
Lokmalık Ziyafet: Mini Madlen Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Lokmalık Ziyafet: Mini Madlen Kek

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Viral Tarif: Tiramisu Topları
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Viral Tarif: Tiramisu Topları

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer

Hızlı Atıştırmalık: Kolay Protein Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • murattaha

    murattaha 25 Mayıs 2026 17:34

    protein barin nasil bir sey oldugunu bildiginizden emin misiniz
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

Rafine Şekersiz: Fit Havuç Topları
Hazırlık süresi 25dk
ÖZEL BESLENME

Rafine Şekersiz: Fit Havuç Topları

bestososu bestososu
Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı
Hazırlık süresi 40dk
ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

Ferhat Bora Ferhat Bora
Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen
10 Dakikada Hazır: Hurmalı Lokum
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

10 Dakikada Hazır: Hurmalı Lokum

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Enfes Hamuruyla: Ev Yapımı Pizza
Hazırlık süresi 30dk
PİZZA

Enfes Hamuruyla: Ev Yapımı Pizza

Başak Çavuşoğlu Coşkun Başak Çavuşoğlu Coşkun
Çay Saatlerine: Dereotlu Kıyır Poğaça
Hazırlık süresi 15dk
POĞAÇA

Çay Saatlerine: Dereotlu Kıyır Poğaça

Başak Çavuşoğlu Coşkun Başak Çavuşoğlu Coşkun
Durdukça Lezzetlenen: Brownie Tadında Islak Kek
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Durdukça Lezzetlenen: Brownie Tadında Islak Kek

Başak Çavuşoğlu Coşkun Başak Çavuşoğlu Coşkun
Sağlıklı ve Enfes: Rafine Şekersiz Toplar
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Sağlıklı ve Enfes: Rafine Şekersiz Toplar

healthyandtasty healthyandtasty
Kahvaltıda Bol Meyveyle: Yulaflı Diyet Dostu Pankek
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Kahvaltıda Bol Meyveyle: Yulaflı Diyet Dostu Pankek

aylinlefitbiseyler aylinlefitbiseyler
Doyurucu Tutan: Kahvaltılık Fit Muffin
Hazırlık süresi 5dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Doyurucu Tutan: Kahvaltılık Fit Muffin

aylinlefitbiseyler aylinlefitbiseyler
Ağızda Dağılan Dokusuyla: Tuzlu Pastane Kurabiyesi
Hazırlık süresi 15dk
KURABİYE

Ağızda Dağılan Dokusuyla: Tuzlu Pastane Kurabiyesi

Duygu's Kitchen Therapy Duygu's Kitchen Therapy
Kahvaltılar Şenlensin: Salça Soslu Sosis
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Kahvaltılar Şenlensin: Salça Soslu Sosis

Duygu's Kitchen Therapy Duygu's Kitchen Therapy
Çaylar Demlensin: Havuçlu Mis Kek
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Çaylar Demlensin: Havuçlu Mis Kek

Lezzetlendik Lezzetlendik
Hem Bulgurlu Hem Kıymalı: Biber Dolması
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Hem Bulgurlu Hem Kıymalı: Biber Dolması

happykitchenatelier happykitchenatelier
Her Lokmada Mest Eder: Elmalı Tarçınlı Rulo Pasta
Hazırlık süresi 20dk
PASTA

Her Lokmada Mest Eder: Elmalı Tarçınlı Rulo Pasta

Arzum Seriner Arzum Seriner
Yedikçe Yediren: Acuka
Hazırlık süresi 5dk
MEZE

Yedikçe Yediren: Acuka

Arzum Seriner Arzum Seriner