Sağlıklı ve lezzetli tariflerden biri olan çıtır nohutlu sebzeli bowl tarifimiz ile karşınızdayız. Çeşit çeşit baharatlar ve taze sebzeler ile salata tadında bir lezzet. Yapması oldukça pratik bu tarifi hemen denemek için kolları sıvayın. Afiyet olsun.
Lightfry'da Çıtır Nohutlu Sebzeli Bowl Tarifi İçin Malzemeler
Lightfry'da Çıtır Nohutlu Sebzeli Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?
Vestel Lightfry'ı kestane modunda çalıştırın ve ısınmaya bırakın.
Bir kasede çıtır nohut için gereken tüm malzemeleri karıştırıp sıcak hazneye koyun ve ilk 5 dakikanın ardından ara ara çıkarıp nohutları sallayarak çıtır hal alana kadar pişirin.
Çıtır nohutları hazneden çıkarıp oda sıcaklığında bekletin.
Vestel Lightfry'ı sebze modunda çalıştırın.
Karnabahar ve patlıcanı ufak küpler halinde doğrayın.
Sebzeleri önce tuz eklenmiş una bulayıp unun fazlasını silkeleyin.
Bir kasede yumurtayı hafifçe tuzla çırpın ve içerisine unlanmış sebzeleri ekleyin.
Yumurtanın fazlasını sebzelerden süzün ve toz tarhanaya bandırın.
Hazırladığınız sebzeleri sıcak hazneye yerleştirin.
İlk 5 dakikanın ardından sebzelerin dışı çıtır olana kadar ara ara sallayarak pişirme işlemine devam edin. Duruma göre pişirme süresini uzatabilirsiniz.
Bowl’u hazırlamak için kasenin dörtte birine tarhanalı çıtır sebzeleri, dörtte birine çıtır nohutları kalan kısmına da haşlanmış kinoa ve kıyılmış marul yapraklarını yerleştirip servis edin.
Afiyet olsun.
Kase Dolusu Lezzet: Lightfry'da Çıtır Nohutlu Sebzeli Bowl Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!