Sağlıklı Başlangıç: Muzlu Smoothie Bowl Tarifi

Sağlıklı Başlangıç: Muzlu Smoothie Bowl Tarifi

25 Kasım 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sağlıklı, uzun süre tok tutan, protein deposu bir tarif. Güne sağlıklı ve hafif başlamak isteyenler muzlu smoothie bowl tarifini çok sevecek.
 

Selin Yavuz

Selin Yavuz

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Muzlu Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kase yoğurt
  • 2 yemek kaşığı yulaf
  • 1 adet muz
  • 1 adet elma
  • 1 yemek kaşığı çilek reçeli ((şekersiz))

Yapılış Muzlu Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle bir kaba yoğurt, yulaf ve yarıya bölünmüş muzu ekliyoruz.
  2. Yoğurdun az yağlı ve ev yapımı olmasına ya da doğal yoğurt ve çilek reçeli kullanımına dikkat ederseniz %100 sağlıklı bir kahvaltı yapmış olursunuz.
  3. Ardından blenderla tüm malzemeleri pürüzsüz kıvam alana kadar karıştırıyoruz.(yaklaşık 60 saniye)
  4. Üzerini dilerseniz badem gibi kuru yemişlerle süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Selin Yavuz

Selin Yavuz

ÜYE

Sıkça Yenen Konular

Ben Seni Sevduğumi: Muhlama
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Ben Seni Sevduğumi: Muhlama

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Ekmek Bandırır: Kahvaltılık Mantar
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Ekmek Bandırır: Kahvaltılık Mantar

evdekendinpisir evdekendinpisir
Ban Ekmeği: Salçalı Sucuk
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Ban Ekmeği: Salçalı Sucuk

evdekendinpisir evdekendinpisir
Karadeniz Lezzeti: Kuymak
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Karadeniz Lezzeti: Kuymak

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf

Sağlıklı Başlangıç: Muzlu Smoothie Bowl Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • 73yejsmz

    73yejsmz 25 Ağustos 2025 20:16

    Bu çokta sağlıklı bir başlangıç görünmüyor
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma

healthytasty healthytasty
Kıvamı da Harika: 3 Malzemeli Fıstık Ezmesi
Hazırlık süresi 15dk
KAHVALTILIK

Kıvamı da Harika: 3 Malzemeli Fıstık Ezmesi

Saden Karabacak Saden Karabacak
Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette

Kocadangurme Kocadangurme
Bugün Bir Değişiklik Yapın: Fırında Kekikli Tatlı Patates
Hazırlık süresi 8dk
SİZDEN GELENLER

Bugün Bir Değişiklik Yapın: Fırında Kekikli Tatlı Patates

bir_tabakdaha bir_tabakdaha
Sevmeyene Sevdiren: Kıymalı Karnabahar Graten
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Sevmeyene Sevdiren: Kıymalı Karnabahar Graten

Fatma Ülkü Fatma Ülkü

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Çocuklar Bunu Çok Sevecek: Sosisli Milföy
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Çocuklar Bunu Çok Sevecek: Sosisli Milföy

ozgekrm ozgekrm
Pastanedekinden Farksız: Bayatlamayan Tuzlu Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
KURABİYE

Pastanedekinden Farksız: Bayatlamayan Tuzlu Kurabiye

Esra Yonca Esra Yonca
Çayı da Demleyin: Kahvaltıya Pratik Börek
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Çayı da Demleyin: Kahvaltıya Pratik Börek

Esra Yonca Esra Yonca
Bayat Ekmekleri Değerlendirin: Pratik Tirit
Hazırlık süresi 10dk
ET

Bayat Ekmekleri Değerlendirin: Pratik Tirit

Esra Yonca Esra Yonca
Çabucak Hazır: Kekten Yılbaşı Ağaçları
Hazırlık süresi 10dk
KEK

Çabucak Hazır: Kekten Yılbaşı Ağaçları

Bahar Şen Bahar Şen
Görüntüsü Yeter: Kaşarlı Yelpaze Patates
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Görüntüsü Yeter: Kaşarlı Yelpaze Patates

kübracebeci kübracebeci
Mis Kokusuyla: Portakallı Diyet Kek
Hazırlık süresi 10dk
KEK

Mis Kokusuyla: Portakallı Diyet Kek

fit__tarifler fit__tarifler
Atıştırmalık Niyetine: Çörek Otlu Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Atıştırmalık Niyetine: Çörek Otlu Kurabiye

fit__tarifler fit__tarifler
Bir de Böyle Deneyin: Havuçlu Mozaik Pasta
Hazırlık süresi 20dk
PASTA

Bir de Böyle Deneyin: Havuçlu Mozaik Pasta

ss1903 ss1903
Sunumuyla Fark Yaratır: Limonlu İrmik Tatlısı
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Sunumuyla Fark Yaratır: Limonlu İrmik Tatlısı

Elif Büşra Atmaca Elif Büşra Atmaca
Anadolu Lezzeti: Cevizli Kömbe
Hazırlık süresi 1 saat
KAHVALTILIK

Anadolu Lezzeti: Cevizli Kömbe

Emine Feyza Patit Emine Feyza Patit
Kendi Suyuyla Pişer: Tavuklu Kağıt Kebabı
Hazırlık süresi 20dk
TAVUK

Kendi Suyuyla Pişer: Tavuklu Kağıt Kebabı

sultanin_sofrasi35 sultanin_sofrasi35