Çok hızlı, çok lezzetli ve yenilikçi bir patlıcan tarifi denemeye hazır olun. Az malzemeyle kızartmaya veya kıymaya gerek kalmadan şipşak hazırlayabileceğiniz, vejetaryen dostu bir lezzet kendisi...
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Pratik Mozzarella Patlıcan Kalorisi Ne Kadar:246/kcal
1 porsiyon için;
6 gram karbonhidrat
7 gram protein
22 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 porsiyon
HAZIRLAMA SÜRESİ
7 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
45 dakika
Pratik Mozzarella Patlıcan Tarifi İçin Malzemeler
1 adet patlıcan
1 adet mozzarella peyniri
4-5 adet cherry domates
Üzeri için:
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı nane
2 diş sarımsak
1/3 çay bardağı zeytinyağı
Pratik Mozzarella Patlıcan Tarifinin Püf Noktası
Patlıcan dilimlerinin birlikte sabit kalması için ben iki uçtan çöp şiş batırarak sabit tuttum dilimleri. Eğer dolgusu çok olursa siz de bu yöntemi deneyebilirsiniz.
Pratik Mozzarella Patlıcan Tarifi Nasıl Yapılır?
Patlıcanı uzunlamasına, yelpaze görünümü verecek şeklinde dilimleyelim (baş kısmına dokunmadan). Dilimler arasına tuz serpiştirip iyice yedirelim.
Cherry domatesleri ve mozzarella peyniri dileyip patlıcan dilimleri arasına yerleştirelim.
İki diş sarımsağı küçük küçük doğrayıp kekik ve naneyi ekleyelim, birkaç damla zeytinyağı ile karıştıralım.
Oluşan karışımı patlıcanın üzerine serpelim. 1/3 çay bardağı kadar zeytinyağını patlıcanın üzerinde gezdirelim.
190 derecelik fırında 45 dakika kadar pişirelim. Şimdiden afiyetler olsun.
Vejetaryen Dostu: Pratik Mozzarella Patlıcan Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!