İştah Açan Rengiyle: Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

İştah Açan Rengiyle: Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Smoothieler genelde ara öğünlerimizde en çok yardımımıza koşanlardan. Eğer vaktin yoksa ve pratik, doyurucu, lezzetli bir şeyler arıyorsan bu smoothieye bayılacaksın.

Özellikle yaban mersinini daha önce denemeyen veya deneyip sevemeyenlerin fikirlerini değiştirebilir türden bir tarifim bu Ve rengi de o kadar güzel oluyor ki mutlaka denemelisiniz.

aylinlefitbiseyler

aylinlefitbiseyler

ÜYE

Pratik ve sağlıklı tarifler üretmekten keyif alan bir sporseverim. Her zaman yediğimiz şeylerin bedenimize ve ruh halimize etkisinin çok büyük olduğunu savunurum. İyi ki geldin, afiyetle💜

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Malzemeler Yaban Mersinli Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2 su bardağı yaban mersini
  • 1/2 adet olgun muz ((kararmış))
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı laktozsuz süt

Püf noktası Yaban Mersinli Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Yulaf ezmesi tokluk ve enerji vereceği için mutlaka içerisinde bulunmalı. İsterseniz yarım kaşık daha ekleyebilirsiniz. Yaban mersinin mayhoş bir tadı oluyor ama ben smoothie yaparken reçellik olarak satılan yaban mersini kullanıyorum, tavsiye ederim. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Yapılış Yaban Mersinli Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bütün hepsini blendarda pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırın.
  2. Mevsime göre içerisine buz parçaları ekleyerek soğuk bir içecek yapabilirsiniz.

Donmuş Yaban Mersini Yerine Taze Kullanmanın Farkı Nedir? Donmuş Yaban Mersini Yerine Taze Kullanmanın Farkı Nedir?

Donmuş yaban mersini, smoothie'ye yoğun kıvam kazandırır. Taze yaban mersini ise parlaklık verir.

Yaban Mersinli Smoothie'ye Hangi Diğer Meyveler Eklenebilir? Yaban Mersinli Smoothie'ye Hangi Diğer Meyveler Eklenebilir?

Yaban mersinli smoothieye muz, çilek, ananas, elma, armut ve avokado gibi meyveler ekleyebilirsiniz.

Yaban Mersinli Smoothie Kaç Kaloridir? Yaban Mersinli Smoothie Kaç Kaloridir?

Ortalama 120-150 kalori civarındadır.

Yaban Mersinli Smoothie'nin Faydaları Nelerdir? Yaban Mersinli Smoothie'nin Faydaları Nelerdir?

Hafızayı destekleyip bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir.


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
aylinlefitbiseyler

aylinlefitbiseyler

ÜYE

Pratik ve sağlıklı tarifler üretmekten keyif alan bir sporseverim. Her zaman yediğimiz şeylerin bedenimize ve ruh halimize etkisinin çok büyük olduğunu savunurum. İyi ki geldin, afiyetle💜


İştah Açan Rengiyle: Yaban Mersinli Smoothie Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!