Çayın yanında sağlıklı kıtır kıtır bir kraker olsa da yesek diyenler bu tarif tam size göre. Mutlaka bu tarifi denemelisiniz. Şimdiden ellerinize sağlık.
Sağlıklı tarifler ile bende yemek.com a üye oldum. Hadi sende dene ☺️
Yulaflı Çay Krakeri Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
66/kcal
1 adet için;
7 gram protein
3 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
15 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Yulaflı Çay Krakeri Tarifi İçin Malzemeler
2 yemek kaşığı süzme peynir
3 dilim avokado
3 sap dereotu ((ince kıyılmış))
1/2 yemek kaşığı tereyağı
1 su bardağı yulaf unu
1 su bardağı çekilmiş yulaf
1,5 tatlı kaşığı kabartma tozu
1 yemek kaşığı susam
1 adet yumurta sarısı
Yulaflı Çay Krakeri Tarifinin Püf Noktası
Herkeste yulaf unu olmayabilir dileyenler tam buğday unu da kullanabilir ya da aldığı kadar çekilmiş yulaf ekleyebilirsiniz. Fırını ara atan kontrol etmekte fayda var, üstü kızardığında çıkartabilirsiniz.
Yulaflı Çay Krakeri Tarifi Nasıl Yapılır?
Süzme peyniri, avokadoyu, dereotunu, tereyağı bir kaba alın üzerine ince kıydığınız dereotunu ekleyin aldığı kadar çekilmiş yulaf ekleyip yoğurun.
Yoğurduğunuz hamur elinize yapışıyorsa hamurunuzu 15-20 dakika dinlendirip biraz daha yoğurun.
En son elinizle şekil verip önce yumurta sarısına sonra susama bulayıp yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin 180 derece fırında kızarana kadar pişirin, yanmaması için ara ara elinizle kontrol edin.
Mükemmel Lezzet: Yulaflı Çay Krakeri Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!