Name: Hafif Beslenenlere: Fırında Kabak Yemeği
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk

Yazın hafif beslenmek isteyenler için çok kolay ve lezzetli bir sebze tarifimiz var. Fırında kabak yemeği kalorisi az ama doyurucu bir yemek.

Tüm malzemeleri karıştırıp fırına atıyorsunuz. Yanında sarımsaklı yoğurt ile akşam yemeğiniz hazır.

Yoğurtsuz servis edecekseniz tam bir vejetaryen yemeği üstelik.

Fırında Sütlü Kabak , Fırında Kabak , Kabak Yemeği , Pirinçli Kabak Yemeği , Sebze Tarifleri , Kabak Yemekleri

mrs.sunlock

EDİTOR

Mezelerin incelikli dünyasında yıllardır ölçü ve tekniğin izindeyim. Fethiye’deki meze dükkanımda edindiğim deneyimi Yemek.com’da paylaşıyor; mutfağına özenli tariflerle ilham veriyorum.

Fırında Kabak Yemeği Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için 107/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Fırında Kabak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

4 adet Girit kabağı
1 adet kapya biber
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı salça
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
1/2 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz
2-3 dal dereotu ((üzerine))

4 adet Girit kabağı
1 adet kapya biber
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı salça
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
1/2 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz
2-3 dal dereotu ((üzerine))

Fırında Kabak Yemeği Tarifinin Püf Noktası

Normal kabak ile de yapabilirsiniz.

Fırında Kabak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

Kabakları ve kapya biberi büyük bir şekilde doğrayıp karıştırma kabına alıyoruz.
Salçasını, zeytinyağını, ezilmiş sarımsağı ve baharatlarını ekliyoruz.
Tüm malzemeleri karıştırıyoruz. Fırın kabına döküp 180 derece fırında kabak pişene kadar pişiriyoruz.
Üzerini dereotuyla süsleyip serviz edebilirsiniz. Afiyet olsun...
Fırında kabak yemeği için kabakları ve kapya biberi büyük bir şekilde doğrayıp karıştırma kabına alıyoruz.
Salçasını, zeytinyağını, ezilmiş sarımsağı ve baharatlarını ekliyoruz.
Tüm malzemeleri karıştırıyoruz. Fırın kabına döküp 180 derece fırında kabak pişene kadar pişiriyoruz.
Üzerini dereotuyla süsleyip servis edebilirsiniz. Fırında kabak yemeği hazır. Afiyet olsun.