Hem de Glutensiz: Greçka Pilavı Tarifi

Hem de Glutensiz: Greçka Pilavı Tarifi

15 Nisan 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Glutensiz olması ve tok tutması sebebi ile çok sağlıklı ve diyet listelerinin vazgeçilmezlerinden olan karabuğday ya da diğer ismiyle greçka sofralarınıza geliyor. Nefis bir pilav olarak baş tacı edebileceğiniz ve çok seveceğiniz bu nefis güzellik, doyurucu olmasının yanı sıra çok da faydalı. Kolestrolü düşürmesi, içinde bolca magnezyum bulunması ve karaciğer yağlanmasını azaltan kolin maddesini içinde bulundurması ise faydalarından sadece bazıları . Bu güzelim tahılı mutfaklarınıza konuk etmeli bu nefis greçka pilavı yapıp afiyetle sevdiklerinizle paylaşmalısınız. Afiyetler olsun.

Gökçen Mutaf

Gökçen Mutaf

EDİTOR

Anneannemin dediği gibi: Aklımda duracağına midemde dursun.

Greçka Pilavı Kalorisi Ne Kadar: 257/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Greçka Pilavı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1,5 su bardağı karabuğday
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2,5 su bardağı tavuk suyu

Yapılış Greçka Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İnce ince doğradığınız kuru soğanları, zeytinyağını ve tereyağını alıp erittiğiniz yapışmaz tabanlı bir tavada pembeleşinceye dek kavurun.
  2. Ardından güzelce yıkadığınız karabuğdayları ilave edin ve birkaç dakika daha kavurun.
  3. Sıcak tavuk suyunu ekleyin ve içerisine baharatlarını da ilave edin.
  4. Kısık ateşte ve kapağı kapalı olarak, suyunu çekene dek, yaklaşık 20 dakika boyunca pişmeye bırakın.
  5. Pilav suyunu çektikten sonra üstüne bir kağıt havlu serip, en az yarım saat kadar dinlendirin ve ardından servis edin.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Gökçen Mutaf

Gökçen Mutaf

EDİTOR

Anneannemin dediği gibi: Aklımda duracağına midemde dursun.

Sıkça Yenen Konular

Kurabiye Tadında: Glutensiz Poğaça
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kurabiye Tadında: Glutensiz Poğaça

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Güç Onda: Unsuz Protein Poğaça
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Güç Onda: Unsuz Protein Poğaça

Seranintarifleri Seranintarifleri
Çayın Yanına: Sebzeli Glutensiz Kek
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Çayın Yanına: Sebzeli Glutensiz Kek

Seranintarifleri Seranintarifleri
Rafine Şekersiz: Chia Tohumlu Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Rafine Şekersiz: Chia Tohumlu Kurabiye

Ege Şahin Ege Şahin

Hem de Glutensiz: Greçka Pilavı Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • zeynepselin

    zeynepselin 26 Eylül 2020 19:18

    Tavuk suyu yoksa, suyla yapsak olur mu? Tavuk suyu nasıl yaparız? :)
    • Cemre Özgüzel

      Cemre Özgüzel 28 Eylül 2020 11:22

      Normal suyla da yapabilirsiniz pek tabi. :) Tavuğu haşlayıp çıkan suyunu kullanabilirsiniz, tavuk suyu o şekilde yapılıyor.
Tüm yorumlar yüklendi (2 yorum)

Bir Tabak Daha?

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

Merve Sultan Apaydin Merve Sultan Apaydin
Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı
Hazırlık süresi 45dk
ÖZEL BESLENME

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

Cookitbig Cookitbig
Yemekyolculuğu'ndan: Mantarlı Karabuğday Pilavı
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Yemekyolculuğu'ndan: Mantarlı Karabuğday Pilavı

Yemek Yolculuğu Yemek Yolculuğu
Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı
Hazırlık süresi 40dk
ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

Ferhat Bora Ferhat Bora
Çin İşi: Sebzeli Lo Mein
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çin İşi: Sebzeli Lo Mein

Alp Tuncer Alp Tuncer

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Akşam Yemekleri Şenlenir: Soslu Etli Patlıcan Kızartması
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Akşam Yemekleri Şenlenir: Soslu Etli Patlıcan Kızartması

Mira2016 Mira2016
Hışik de Derler: Kurutulmuş Fasulye Kavurması
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Hışik de Derler: Kurutulmuş Fasulye Kavurması

Emre Turan Emre Turan
Omega Kaynağı: Fırında Pratik Alabalık
Hazırlık süresi 30dk
BALIK

Omega Kaynağı: Fırında Pratik Alabalık

Melike Gültek Melike Gültek
Doyurucu Olduğu Kadar Hafif: Zeytinyağlı Top Patlıcan Yemeği
Hazırlık süresi 10dk
SEBZE

Doyurucu Olduğu Kadar Hafif: Zeytinyağlı Top Patlıcan Yemeği

kara_chef_ kara_chef_
Evde Taş Fırın Lezzetinde: Lahmacun
Hazırlık süresi 25dk
PİDE

Evde Taş Fırın Lezzetinde: Lahmacun

ipeksare ipeksare
Büyüklerimizden Miras: Ekşili Yahni
Hazırlık süresi 90dk
ET

Büyüklerimizden Miras: Ekşili Yahni

Ceylanecipoglu Ceylanecipoglu
Mantar Aşkına: Vegan Fajita
Hazırlık süresi 10dk
SEBZE

Mantar Aşkına: Vegan Fajita

Seda Kaya Seda Kaya
Biraz Değişiklikle: Portakal Sulu Zeytinyağlı Pırasa
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Biraz Değişiklikle: Portakal Sulu Zeytinyağlı Pırasa

Hüma Ünal Hüma Ünal
Kayseri'den Sevgilerle: Tepsi Mantısı
Hazırlık süresi 70dk
MANTI

Kayseri'den Sevgilerle: Tepsi Mantısı

Sütaş Sütaş
Ferah Ferah: Zeytinyağlı Dizme Taze Fasulye
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Ferah Ferah: Zeytinyağlı Dizme Taze Fasulye

Kadir Özçeltik Kadir Özçeltik
Pratik ve Ekonomik: Kolay Tavuk Köftesi
Hazırlık süresi 25dk
TAVUK

Pratik ve Ekonomik: Kolay Tavuk Köftesi

Filiz_ Filiz_
Fırınsız: Tavada Pratik Pizza
Hazırlık süresi 10dk
PİZZA

Fırınsız: Tavada Pratik Pizza

Tuğçe Çelikhisar Tuğçe Çelikhisar