Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar Tarifi

Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar Tarifi

18 Temmuz 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Spor öncesi enerji verecek sağlıklı ve pratik bar tarifimiz ile tanışın! Sürekli hazırlamak isteyeceğiniz türden üstelik. Deneyenlere afiyet olsun!

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Havuçlu Yulaflı Pratik Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 5 adet hurma
  • 1 yemek kaşığı fındık
  • 1 yemek kaşığı badem
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 paket benmari usulü eritilmiş çikolata

Yapılış Havuçlu Yulaflı Pratik Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak havuçlarımızı rendeliyoruz.
  2. Bitter çikolata hariç diğer malzemeleri blenderdan geçiriyoruz.
  3. Yağlı kağıt serilmiş fırın kabına yayıp bıçak yardımıyla dilimliyoruz.
  4. Önceden ısıtılmış 190 derece fırında 30 dakika pişiriyoruz.
  5. Benmari usulü eritilmiş bitter çikolatamızı üzerine döküp çikolata donuncaya kadar bekletiyoruz. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Havuçlu Yulaflı Pratik Bar Yanına İyi Gider

Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME
5

Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar
Hazırlık süresi 45dk
ÖZEL BESLENME

Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar

Ferhat Bora Ferhat Bora
Hemen Hazır: Az Malzemeli Çikolata Soslu Lokum Tatlısı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hemen Hazır: Az Malzemeli Çikolata Soslu Lokum Tatlısı

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Yiyenler Çok Şaşıracak: Yalancı Kestane Şekeri
Hazırlık süresi 40dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Yiyenler Çok Şaşıracak: Yalancı Kestane Şekeri

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Hindistan Cevizli Dolgusuyla: Çikolata Kaplı Şekersiz Lokum
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hindistan Cevizli Dolgusuyla: Çikolata Kaplı Şekersiz Lokum

Ayşegül Uslu Ayşegül Uslu

Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi

aylak_chef aylak_chef
Glutensiz, Rafine Şekersiz: Kek Tadında Enerji Topları
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Glutensiz, Rafine Şekersiz: Kek Tadında Enerji Topları

chef_lora_ chef_lora_
Çin İşi: Sebzeli Lo Mein
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çin İşi: Sebzeli Lo Mein

Alp Tuncer Alp Tuncer
Müthiş İkili: Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Müthiş İkili: Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding
Hazırlık süresi 20dk
TATLI

Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KURABİYE

Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Yaza Uygun: Ananaslı Hafif Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Yaza Uygun: Ananaslı Hafif Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tadı Nefis: Bağırsak Dostu Smoothie
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Tadı Nefis: Bağırsak Dostu Smoothie

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
5 Dakikada Hazır: Karpuzlu Ferahlatıcı İçecek
Hazırlık süresi 5dk
İÇECEK

5 Dakikada Hazır: Karpuzlu Ferahlatıcı İçecek

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Çok Hafif: Pratik Sütlü Kabak Çorbası
Hazırlık süresi 10dk
ÇORBA

Çok Hafif: Pratik Sütlü Kabak Çorbası

YONCA PEHLİVAN YONCA PEHLİVAN
Olmaz Demeyin: Leblebi Unu Kurabiyesi
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KURABİYE

Olmaz Demeyin: Leblebi Unu Kurabiyesi

Mehmet Onur Mehmet Onur
Tadı Şahane: Rafine Şekersiz Fit Puding
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Tadı Şahane: Rafine Şekersiz Fit Puding

sihirlimutfagimmmm sihirlimutfagimmmm
Çayın Yanına: Pratik Fit Cupcake
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Çayın Yanına: Pratik Fit Cupcake

sihirlimutfagimmmm sihirlimutfagimmmm
Tam Bir Yaz Makarnası: Domatesli Fesleğenli Makarna
Hazırlık süresi 15dk
MAKARNA

Tam Bir Yaz Makarnası: Domatesli Fesleğenli Makarna

Merve Kartal Durmaz Merve Kartal Durmaz
Dilim Dilim: Lotuslu Peynirli Cheesecake
Hazırlık süresi 25dk
TATLI

Dilim Dilim: Lotuslu Peynirli Cheesecake

hilaldonmezz hilaldonmezz