Tatlı krizlerinin sonu hep pişmanlık olacak değil ya! Bu enfes muhallebili fit tartolet tarifi, çay saatlerinizin yeni favorisi olmaya geliyor. Haydi sizi mutfağa alalım!
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Muhallebili Fit Tartolet Kalorisi Ne Kadar:202/kcal
1 porsiyon için;
7 gram protein
36 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
5 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Muhallebili Fit Tartolet Tarifi İçin Malzemeler
3 adet muz
2 su bardağı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tarçın
Muhallebi İçin:
1 su bardağı süt
1 yemek kaşığı tam buğday unu
1 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı nişasta
1 adet yumurta
Muhallebili Fit Tartolet Tarifi Nasıl Yapılır?
İlk önce muzları bir kapta eziyoruz. Sonra yulaf ezmesi, bal ve tarçını ekleyip karıştırıyoruz.
Pişirme kaplarını yağlıyoruz ve karışımımızı güzelce içlerine yayıyoruz. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında pişiriyoruz.
Yumurtayı çırpıyoruz. Bal hariç bütün malzemeyi ekleyip ocakta kıvam alana kadar pişiyoruz. Ocaktan alınca balını ekleyip karıştırıyoruz.
Tart hamurumuz pişince muhallebisini ekleyip istediğimiz gibi süslüyoruz ve buzdolabında soğumaya bırakıyoruz. Afiyet olsun.
Çay Saatinin Fit Güzeli: Muhallebili Fit Tartolet Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1bilgooo 26 Mart 2020 14:01