Name: Dilediğiniz Öğünlere: Şekersiz Yulaf Lapası
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 1 kase
Cuisine: Türk

Dilediğiniz Öğünlere: Şekersiz Yulaf Lapası Tarifi

Her sabah kahvaltımın vazgeçilmezi mükemmel bir tat... Şekersiz yulaf lapası tarifi ile dilediğiniz öğünlerde tüketebileceğiniz bir lezzet hazırlayacaksınız. Şimdiden ellerinize sağlık.

Gizem Akyol

ÜYE

Merhaba yemek yapmaktan ve tarif oluşturmaktan keyif alıyorum spor yapmaya başladıktan sonra da fit ve rafine şekersiz tariflere merak saldım. Umarım beğenirsiniz :)

Şekersiz Yulaf Lapası Kalorisi Ne Kadar: 296/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

6 dakika

Şekersiz Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 su bardağı süt
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı Hindistan cevizi
1 çay kaşığı kakao ((ya da kakao nibi))
1 adet küçük boy muz
1 parça bitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)

Şekersiz Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Ocağı orta ateşte açın. Kaynamaya başladıktan sonra kısın ki lapa güzel olsun. Fazla ateşte olursa suyu gider ve yapışır.

Şekersiz Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?

Yulaf ezmesini, sütü ve tarçını tavaya koyup 5-6 dakika lapa oluncaya kadar kaynatın.
Ocaktan aldığınız lapayı bir kaseye koyup üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Ben muz ve nar kullandım.
Şeker kullanmıyorum, bu yüzden meyve bir parça ilave şekersiz çikolata ekledim.
Kakao nibi şekersiz ve biraz acıdır tercih etmeyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Gizem Akyol

ÜYE

Merhaba yemek yapmaktan ve tarif oluşturmaktan keyif alıyorum spor yapmaya başladıktan sonra da fit ve rafine şekersiz tariflere merak saldım. Umarım beğenirsiniz :)