Az malzemeli, az kalorili, tam diyetlik enfes bir kurabiye tarifimiz var! Mükemmel bir atıştırmalık olacak kendisi. Kolları sıvayın ve hazırlıklar için mutfağa kadar geçin.
Yulaflı Havuçlu Kurabiye Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
65/kcal
1 adet için;
11 gram protein
2 gram karbonhidrat
1 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
10 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
45 dakika
Yulaflı Havuçlu Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
1 adet yumurta
1 adet büyük boy havuç
1 adet elma
1,5 su bardağı yulaf
1 çay bardağı süt
1 yemek kaşığı bal
1 adet kabartma tozu
1 adet vanilya
Yulaflı Havuçlu Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?
Yumurtaları güzelce çırpıyoruz.
Havuç ve elmayı rendeliyoruz.
Yulafları blender yardımıyla küçültüyoruz.
Bir kabın içine bütün malzemeleri koyup üstüne süt ve bal ekleyip kaşık yardımıyla karıştırıyoruz.
Ele yapışmayan bir kıvam aldığında yuvarlayıp şekil veriyoruz.
Şekil verdiğimiz kurabiyemizi yağlı kağıdın üstüne koyup 45 dakika 180 derecelik fırında pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Az Kalorili: Yulaflı Havuçlu Kurabiye Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1zera00 19 Eylül 2024 13:41