Fit Brownie Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
122/kcal
1 adet için;
4 gram karbonhidrat
11 gram protein
7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
8 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Fit Brownie Tarifi İçin Malzemeler
4 adet yumurta
1 adet muz ((küçükse 2 adet))
4 adet hurma
5 yemek kaşığı Hindistan cevizi
5 yemek kaşığı yulaf unu ((yulafı blenderdan geçirebilirsiniz))
3 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı damla çikolata ((üzeri için))
Fit Brownie Tarifinin Püf Noktası
Her fırın farklı olduğu için tarif kek kıvamını alınca fırını kapatalım.
Fit Brownie Tarifi Nasıl Yapılır?
Tüm malzemeleri rondodan geçirelim. Yağlı kağıtla serilmiş borcama veya tepsiye dökelim.
Üzerine damla çikolatayı ekleyelim. Son olarak 170 derece fırında 25 dakika pişirelim. Afiyet olsun.
Çay Yanına, Kilo Aldırmayan: Fit Brownie Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!