Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Fit Rulo Pasta Kalorisi Ne Kadar:155/kcal
1 dilim için;
5 gram protein
27 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
3 dilim
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Fit Rulo Pasta Tarifi İçin Malzemeler
1 adet yumurta
50 mililitre süt
2 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı buğday unu
1 çay kaşığı vanilin
1/2 çay kaşığı kabartma tozu
Krema için:
1/2 su bardağı süt
1 yemek kaşığı buğday unu
1 çay kaşığı vanilin
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi ((isteğe bağlı))
Üzeri için:
1 adet muz
Fit Rulo Pasta Tarifi Nasıl Yapılır?
Önce kek harcını hazırlayın. Bal ve yumurtayı çırpın. Diğer bütün malzemeleri ekleyip, çırpmaya devam edin.
Yağlı kağıt serdiğiniz baton kalıba harcı dökün. Önceden ısıtılmış 180 derecede 25 dakika pişirin.
Bu sırada krema için olan bütün malzemeleri tencerede pişirin. Keki piştikten sonra soğumaya bırakın.
Krema ve kek soğuduktan sonra kremayı kekin üzerine yayın, üstüne muzu koyun ve keki dikkatlice rulo yapın. En son rulo yaptıktan sonra dilerseniz üzerine pudra şekeri serpebilirsiniz. Afiyet olsun.
Kendinizi Ödüllendirin: Fit Rulo Pasta Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1Sevim Bahar 7 Ocak 2025 10:14