Sağlıklı bir kahvaltı denince akla gelen yulafı şimdi en lezzetli hale getiriyoruz. Çikolatanın da katkılarıyla Hindistan cevizli yulaf kasesine buyurun.
Hindistan Cevizli Yulaf Kasesi Kalorisi Ne Kadar:298/kcal
1 porsiyon için;
8 gram protein
35 gram karbonhidrat
15 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
1 kase
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
-1 dakika
Hindistan Cevizli Yulaf Kasesi Tarifi İçin Malzemeler
4 yemek kaşığı yulaf
3 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı bal
30 gram çikolata
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi
Hindistan Cevizli Yulaf Kasesi Tarifi Nasıl Yapılır?
Kaseye yulaf, yoğurt ve balı koyup karıştırıyoruz.
Dolapta 1 saat bekletiyoruz.
Üzerine erittiğimiz çikolatayı döküyoruz ve Hindistan cevizi serpiştiriyoruz.
1 gece dolapta kalması daha iyi olur. Yulaf kasesi hazır, afiyet olsun.
Çikolatası da Var: Hindistan Cevizli Yulaf Kasesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!