En Güzel Çiçek: İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi

En Güzel Çiçek: İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Bahar gelir gelmez tezgahlarda yerlerini alan enginarlar, yüzyıllardan beri sofraların baş tacı. Özellikle de Ege yöresinde ve güzel İzmir’de enginarın sofradaki yeri hep ayrıdır.

Bu dokusu sert, kendisi narin çiçeğin çoğu yerde sadece kalbini yeseler de İzmir’de tüm nimetlerinden faydalanılır. Yaprakları tek tek yenilir, saplarının uç kısımları da yenilir, içi de enfes bir dolma harcıyla doldurulur ve afiyetle yenilir. Temizlemesi biraz zahmetli de olsa sofradaki görüntüsü ve lezzeti benzersiz bir çiçektir enginar. Üstelik de lezzeti harikadır ve saymakla bitmeyecek kadar fazla da şifası vardır. Çoluk çocuk yapraklarını dişinizle sıyıra sıyıra yemenin tam da vakti. Haydi ellerinize sağlık.

Yemek tariflerinin en özel ve güzellerinden İzmir usulü enginar dolması huzurlarınızda.

Gökçen Mutaf

Gökçen Mutaf

EDİTOR

Anneannemin dediği gibi: Aklımda duracağına midemde dursun.

İzmir Usulü Enginar Dolması Kalorisi Ne Kadar: 171/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

35 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet enginar (taze, çiçek enginar)
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 1 demet dereotu ((ince doğranmış))
  • 3-4 dal taze soğan ((ince doğranmış))
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı yenibahar
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı tuz

Püf noktası İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifinin Püf Noktası

İç kısmındaki tüylü kısmı iyice çıkarmayı ihmal etmeyin. Mutlaka limonlu suda ya da limon sürerek bekletip kararmasını önleyin. Sap kısımlarından sitemizde bulunan enginarlı cacık tarifini de deneyebilirsiniz. :)

Yapılış İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle enginarları yıkayın ve saplarını çiçeğine en yakın yerinden kesin.
    Yapılış - 1. Adım
  2. Sapların en etli kısımlarının kabuklarını soyun ve bir kenara alın, pişirirken bu kısımları da tencereye ekleyerek kullanabilirsiniz.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Enginarı yan yatırın ve üstteki kısmından 2 parmak kadarını kesin.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Ortasından başlayarak birkaç sıra yaprağını çekerek koparın ve göbek kısmında yer alan tüylü kısmı da bir kaşık yardımıyla oyarak temizleyin. İç yapraklarını dilediğiniz şekilde seyreltebilirsiniz.
    Yapılış - 4. Adım
  5. Enginarı bu şekilde hazırladıktan sonra tuza batırdığınız yarım limon ile içini ve yapraklarını güzelce ovun. Böylece hem kararmayacaklar hem de daha lezzetli olacaklar.
    Yapılış - 5. Adım
  6. İç harcı için gereken tüm malzemeleri bir kapta güzelce karıştırın.
    Yapılış - 6. Adım
  7. Hazırladığınız iç harcı ile enginarlarını güzelce doldurun. Yaprakların arası yeterince açıksa oralara da iç harçtan koyabilirsiniz. Doldurduğunuz enginarları yayvan bir tencereye dizin. Enginarların yarısına gelecek kadar da sıcak su doldurun ve tencerenin kapağını kapatın ve ocağın altını açıp pişmeye bırakın.
    Yapılış - 7. Adım
  8. Kaynamaya başlayınca altını kısın ve bu şekilde 20 dakika kadar daha pişirin. Pirinçlerin pişip pişmediğini ve yaprakların yumuşayıp yumuşamadığını kontrol edin ve pişince altını kapatın.
    Yapılış - 8. Adım
  9. Piştiği tencerede soğumaya bırakın. Dolmalar ılıklaştıktan sonra üstlerine zeytinyağı gezdirin ve bir servis tabağına alın. Taze doğranmış dereotu serperek servis edin.
    Yapılış - 9. Adım

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

En Güzel Çiçek: İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifini Deneyenlerin Yorumları

5
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Ece

    Ece 19 Mayıs 2025 16:18

    bugün denedim çok güzel oldu..Doğu yemeklerine alışkın damak tadımız ama ege zeytinyağlılarına ayrı merakim var..sadece çanak enginar ile yaptım suyuna da yarım limon ekledim..25 dkdan fazla sürdü pişmesi.. eşim de ben de çok beğendik..teşekkürler tarif için 🙏
  • Firaz

    Firaz 17 Aralık 2024 20:08

    Bugun denedim birebir sadece pisme.suresi benim enginarımdan kaynaklı sanirim.biraz daha pisirsem iyi olurdu ic harci azcik dise gelir gibi oldu.Ama harika bir tarif
    • Yemek.com

      Yemek.com 18 Aralık 2024 08:22

      Merhaba. Öncelikle denemenize ve güzel yorumunuza çok teşekkür ederiz. 😊 Enginarın pişme süresi gerçekten biraz değişken olabiliyor, dediğiniz gibi kullanılan malzemeden kaynaklanabiliyor. Bir dahaki sefere istediğiniz kıvama daha kolay ulaşacağınıza eminiz. Tarifimizi beğenmenize çok sevindik, afiyet olsun! 🙌
  • Nilüfer Bakırhan

    Nilüfer Bakırhan 30 Mayıs 2022 07:57

    Deniycem çok güzel anlatım
    • Ege Şahin

      Ege Şahin 31 Mayıs 2022 06:17

      Merhaba Nilüfer Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tarifi denediğinizde de yorumlarınızı merakla bekliyoruz :)
Tüm yorumlar yüklendi (5 yorum)