Protein Deposu: Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi

Protein Deposu: Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi

12 Ağustos 2022

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Bu pilavın tadı müthiş ve çok sağlıklı. Üstelik mercimek ve bulgur birlikte tüketildiğinde protein kalitesi artar. Bu yüzden mercimekli bulgur pilavı hemen denensin!

Ela Harbelioğlu

Ela Harbelioğlu

ÜYE

❤️

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Malzemeler Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 çay bardağı yeşil mercimek
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı bulgur
  • 3,5 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı tuz

Yapılış Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. 2 çay bardağı yeşil mercimeği haşlayın.
  2. O sırada 1 çay bardağı zeytinyağı ve 1 soğanı kavurun. Üzerine 2 su bardağı bulgur ekleyin ve onu da kavurun.
  3. Biraz kavrulunca 3.5 su bardağı su ve mercimekleri ekleyin kaynamaya bırakın, kapağını kapatın ve demlensin. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Mercimekli Bulgur Pilavı Yanına İyi Gider

Ekmek Banmalık: Patlıcan Yemeği
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE
4.5

Ekmek Banmalık: Patlıcan Yemeği

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Aynı Anda Pek Çok Tat: Türlü
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE
4.2

Aynı Anda Pek Çok Tat: Türlü

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Ela Harbelioğlu

Ela Harbelioğlu

ÜYE

❤️

Sıkça Yenen Konular

Bol Lifli: Yarma Pilavı
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Bol Lifli: Yarma Pilavı

evdekendinpisir evdekendinpisir
Buram Buram Aroma: Sarımsaklı Pilav
Hazırlık süresi 15dk
PİLAV

Buram Buram Aroma: Sarımsaklı Pilav

evdekendinpisir evdekendinpisir
Yeni Gözdeniz: Basmati Pirinç Pilavı
Hazırlık süresi 15dk
PİLAV

Yeni Gözdeniz: Basmati Pirinç Pilavı

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Tanelerini Sayarsın: Tereyağlı Pilav
Hazırlık süresi 15dk
PİLAV

Tanelerini Sayarsın: Tereyağlı Pilav

Ayşegül Uslu Ayşegül Uslu

Protein Deposu: Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler
Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 4 saat
ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee İrempatisseriee
Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı
Hazırlık süresi 40dk
ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

Ferhat Bora Ferhat Bora
Çin İşi: Sebzeli Lo Mein
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çin İşi: Sebzeli Lo Mein

Alp Tuncer Alp Tuncer
Tahinin Enfes Dokunuşuyla: Antalya Usulü Piyaz
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Tahinin Enfes Dokunuşuyla: Antalya Usulü Piyaz

dduyguduygu dduyguduygu

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Çikolata Dolu: Pastane Usulü Elmas Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KURABİYE

Çikolata Dolu: Pastane Usulü Elmas Kurabiye

makeatshareblog_ makeatshareblog_
Az Malzemeli: Puf Puf Pişi
Hazırlık süresi 25dk
KAHVALTILIK

Az Malzemeli: Puf Puf Pişi

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman
Glutensiz ve Vegan: Kinoalı Çilekli Yeşil Salata
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Glutensiz ve Vegan: Kinoalı Çilekli Yeşil Salata

turuncubiblog turuncubiblog
En Pratik Turşu: Soslu Yağlı Biber Turşusu
Hazırlık süresi 30dk
TURŞU

En Pratik Turşu: Soslu Yağlı Biber Turşusu

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman
Beş Malzemeyle: Kremalı Böğürtlen Soslu Beze
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Beş Malzemeyle: Kremalı Böğürtlen Soslu Beze

makeatshareblog_ makeatshareblog_
Kıyır Kıyır: Mısır Unlu Poğaça
Hazırlık süresi 5dk
POĞAÇA

Kıyır Kıyır: Mısır Unlu Poğaça

tariflergamzeli tariflergamzeli
Karıştır At Fırına: Fıstık Ezmeli Yulaflı Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KURABİYE

Karıştır At Fırına: Fıstık Ezmeli Yulaflı Kurabiye

Eatwithmeco Eatwithmeco
Çok Lezzetli: Tam Kıvamında Aşure
Hazırlık süresi 1 saat
MEYVELİ TATLI

Çok Lezzetli: Tam Kıvamında Aşure

esra the cook esra the cook
Bol Baharatlı: Tavuk Tantuni
Hazırlık süresi 45dk
TAVUK

Bol Baharatlı: Tavuk Tantuni

foodwithzms foodwithzms
Tek Tencerede Pişer: Kolay Aşure
Hazırlık süresi 1 saat
MEYVELİ TATLI

Tek Tencerede Pişer: Kolay Aşure

arzuu_kitchen arzuu_kitchen
Kocaman Kabarır: Vanilyalı Şifon Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Kocaman Kabarır: Vanilyalı Şifon Kek

makeatshareblog_ makeatshareblog_
Pamuk Gibi: Yumuşacık Portakallı Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Pamuk Gibi: Yumuşacık Portakallı Kek

makeatshareblog_ makeatshareblog_