Diyettekiler de Yiyebilsin: Siyez Unlu Ekmek Tarifi

Diyettekiler de Yiyebilsin: Siyez Unlu Ekmek Tarifi

07 Aralık 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Diyetisyeniniz EKMEK yiyor.

"Ekmeği kestim zayıfladım, ah bir ekmeği kesebilsem zayıflayacağım, yemeğin yanında ekmek yemedim..." replikleri ile sıklıkla karşılaşıyoruz.

Önemli olan sizin ihtiyacınız doğrultusunda doğru ekmek tercihi ve porsiyonlarıdır. Kendi ekmeğini yapma fırsatı olanlar için. Karşınızda: Siyez unlu ekmek.

dytmervekucukboz

dytmervekucukboz

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Siyez Unlu Ekmek Kalorisi Ne Kadar: 1 dilim için 94/kcal

KAÇ KİŞİLİK

15 dilim

HAZIRLAMA SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

40 dakika

Malzemeler Siyez Unlu Ekmek Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 büyük su bardağı süt
  • 1 büyük su bardağı su
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet yaş maya
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2,5 büyük su bardağı siyez unu

Yapılış Siyez Unlu Ekmek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tüm malzemeler çırpılır.
  2. Ardından un eklenir ve mayalanır.
  3. Kalıba dökülür, üzerine 1 tane yumurta sarısı sürülür ve fırına verilir.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Siyez Unlu Ekmek Yanına İyi Gider

Efsane Lezzet: Siyez Unlu Poğaça
Hazırlık süresi 15dk
POĞAÇA
3.9

Efsane Lezzet: Siyez Unlu Poğaça

BEGONVİL SOKAĞI BEGONVİL SOKAĞI
Şekersiz ve Lezzetli: Siyez Unlu Tahinli Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
KURABİYE

Şekersiz ve Lezzetli: Siyez Unlu Tahinli Kurabiye

Gözde Türk Demir Gözde Türk Demir
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
dytmervekucukboz

dytmervekucukboz

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Sıkça Yenen Konular

Dukan Sever: Yulaf Kepekli Ekmek
Hazırlık süresi 25dk
EKMEK

Dukan Sever: Yulaf Kepekli Ekmek

İpek Erdoğan İpek Erdoğan
Bir Dilimi Yeter: Ekşi Mayalı Ekmek
Hazırlık süresi 6 saat
EKMEK

Bir Dilimi Yeter: Ekşi Mayalı Ekmek

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Mis Gibi Yumuşacık: Tırnak Pide
Hazırlık süresi 15dk
EKMEK

Mis Gibi Yumuşacık: Tırnak Pide

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
İçi Yumuşacık, Kabuğu Çıtır: Evde Klasik Somun Ekmek
Hazırlık süresi 15dk
EKMEK

İçi Yumuşacık, Kabuğu Çıtır: Evde Klasik Somun Ekmek

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel

Diyettekiler de Yiyebilsin: Siyez Unlu Ekmek Tarifini Deneyenlerin Yorumları

4
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Yeşim Boyraz

    Yeşim Boyraz 16 Ocak 2022 21:55

    Merhaba 1 yumurta içine mi yoksa sadece sarısı üstüne mi sürülecek
  • Evrin Dağkaldıran

    Evrin Dağkaldıran 19 Şubat 2021 05:14

    Merhaba, tarif için teşekkürler 🌸 tarifte bir yumurta var. Bu malzemelerle çırpılıyor mu yoksa üzerine ayrı bir yumurta mı sürülüyor? Totalde bi yumurta artı bir yumurta sarısı mı yani?
  • Tuğba Odabaşı

    Tuğba Odabaşı 12 Ağustos 2020 07:15

    25 s 25 su bardağı mi?
    • Neşe Ümit Tan

      Neşe Ümit Tan 12 Ağustos 2020 09:14

      Merhabalar Tuğba Hanım, bir yazım hatası olmuş sanıyoruz. 2,5 bardak olacak :)
Tüm yorumlar yüklendi (4 yorum)

Bir Tabak Daha?

Tek Seferde Hallet: 5 Günlük Yemek Planı
Hazırlık süresi 4 saat
FIRIN YEMEKLERİ

Tek Seferde Hallet: 5 Günlük Yemek Planı

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Sofranın Yeni Gözdesi: Pırasalı Mısır Ekmeği
Hazırlık süresi 15dk
EKMEK

Sofranın Yeni Gözdesi: Pırasalı Mısır Ekmeği

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Yılbaşı Sofralarına: Soğanlı Mantarlı Peynir Eritme
Hazırlık süresi 15dk
FIRIN YEMEKLERİ

Yılbaşı Sofralarına: Soğanlı Mantarlı Peynir Eritme

Amazon Amazon
Herkes Bayılacak: Fırında Kıymalı Kabak Sandal
Hazırlık süresi 20dk
FIRIN YEMEKLERİ

Herkes Bayılacak: Fırında Kıymalı Kabak Sandal

Arzum Seriner Arzum Seriner
Şeyma'nın Tarifi: Klasik Çoban Turtası
Hazırlık süresi 30dk
FIRIN YEMEKLERİ

Şeyma'nın Tarifi: Klasik Çoban Turtası

Seyyma06 Seyyma06

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Nasıl da Lezzetli: Pişmeyen Vegan Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Nasıl da Lezzetli: Pişmeyen Vegan Kurabiye

Seranintarifleri Seranintarifleri
Çikolatalı Puding Tadında: Kakaolu Yulaf Lapası
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Çikolatalı Puding Tadında: Kakaolu Yulaf Lapası

gurmefoodbox gurmefoodbox
Hemen Hazır: Raw Elma Topları
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hemen Hazır: Raw Elma Topları

gurmefoodbox gurmefoodbox
Kahve Eşliğinde: Hurma Topları
Hazırlık süresi 30dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Kahve Eşliğinde: Hurma Topları

dytozgeugur dytozgeugur
Demir Deposu: Ispanak Yemeği
Hazırlık süresi 5dk
SEBZE

Demir Deposu: Ispanak Yemeği

Merve Özdemir Merve Özdemir
Kahvaltıya Yakışır: Biber Yağlaması
Hazırlık süresi 10dk
SEBZE

Kahvaltıya Yakışır: Biber Yağlaması

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Süt Eşliğinde: Fit Bisküvi
Hazırlık süresi 5dk
KURABİYE

Süt Eşliğinde: Fit Bisküvi

dytozgeugur dytozgeugur
Pratik Hazırlanan: Fırında Beşamelli Sebze
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Pratik Hazırlanan: Fırında Beşamelli Sebze

Dilan Arslan Dilan Arslan
Kolay ve Leziz: Sebzeli Dürüm
Hazırlık süresi 10dk
SEBZE

Kolay ve Leziz: Sebzeli Dürüm

cigdemgullu cigdemgullu
5 Lezzet Tek Tabak: Pirinçli Doyuran Köfte
Hazırlık süresi 25dk
KÖFTE

5 Lezzet Tek Tabak: Pirinçli Doyuran Köfte

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
20 Dakikada Hazır: Nohut Unlu Baharatlı Kurabiye
Hazırlık süresi 5dk
KURABİYE

20 Dakikada Hazır: Nohut Unlu Baharatlı Kurabiye

cleankitchenjournal cleankitchenjournal
Bol Yoğurtlu: Bulgur Köftesi
Hazırlık süresi 20dk
KÖFTE

Bol Yoğurtlu: Bulgur Köftesi

Dilan Arslan Dilan Arslan