Yulaf ve toz haline getirilmiş yulaf kepeği son yıllarda dünyada olduğu kadar ülkemizde de bir hayli popüler. Tariflerin içine beyaz un kullanmaktan kaçındığımız her an adeta kurtarıcımız olmaya aday. Dukan diyetinin vazgeçilmezi yulaf kepeği bugün bizim yıldızımız oldu.
Peki nedir bu yulafın bu büyüsü? Öncelikle yoğun lif içeriği sebebiyle daha uzun süre ve daha fazla tokluk hissetmemizi sağlıyor. En çok istediğimiz de bu değil mi? Az yiyelim ama daha uzun süre tok kalalım. İşte tam da burada yulaf podyumda kendini gösteriyor. Bu tarifte yulaf kepeği kullanarak beyaz una hayır dedik ve bu tarifi ballandırdık. Mayalanmasına yardımcı olması için şeker yerine bal kullandık. Ağzımızdan da bal damladı haliyle. 
Ekmeğiniz hazır olduğuna göre ister sandviç yapın, ister kibrit kutusu büyüklüğünde peynirinize yancı yapın. Size kalmış. Afiyetler!
EDİTOR
İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki sorunu anında çözerim. :)
Bu tarif
yemek.com
editörü tarafından hazırlandı.
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifi İçin Malzemeler
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifinin Püf Noktası
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifi Nasıl Yapılır?
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifinin Pişirme Önerisi
Yumurta sarısını sulandırmak uzun süre pişecek ekmeklerin üzerinin yanmasını engeleyecektir.
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifinin Servis Önerisi
EDİTOR
İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki sorunu anında çözerim. :)
Dukan Sever: Yulaf Kepekli Ekmek Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1sumeyratemizkan 24 Aralık 2019 17:21