Name: Glutensiz ve Protein Deposu: Yeşil Mercimek Köftesi
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 14 adet orta boy
Cuisine: Türk

Lezzetine doyamayacağınız bu nefis köfteyi ister burger köftesi olarak, ister bir dip sosla, ister lavaşın arasında keyifle yiyebilirsiniz. Mutlaka denemelisiniz. Köfte candır. Afiyet olsun.

Foodietubi

ÜYE

Benim için beslenmenin sırrı dengede saklı⚖️ Ya hep, ya hiç demeden, yediklerimizi dengeleyerek hem mutlu, hem sağlıklı olmanın mümkün olduğunu düşünüyorum☺️

KAÇ KİŞİLİK

14 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

1.5 su bardağı yeşil mercimek
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
1 adet yumurta
1 su bardağı yulaf unu
6-7 dal maydanoz
6-7 dal dereotu
1 tutam karabiber
1 tutam tuz
1 tutam kimyon
1 tutam nane

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifinin Püf Noktası

Fırında pişirmeyi tercih ederseniz, üzerlerine yap sürüp pişirebilirsiniz. Süzme yoğurt ve yeşillikle servis edebilirsiniz.

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

Önce mercimekleri haşlayın.
Bu sırada soğan ve sarımsakları soteleyin ve dereotunu ince kıyın.
Sonrasında, mercimek, soğan, dereotu, yumurta ve yulaf ununu baharatlarla beraber iyice yoğurun.
Elinizle köfte şekli verin. Tam 14 köfte elde edeceksiniz.
Uygun bir tavada yağda köfteleri iyice kızarana kadar pişirin.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Foodietubi

ÜYE

Benim için beslenmenin sırrı dengede saklı⚖️ Ya hep, ya hiç demeden, yediklerimizi dengeleyerek hem mutlu, hem sağlıklı olmanın mümkün olduğunu düşünüyorum☺️

Glutensiz ve Protein Deposu: Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi

Foodietubi

KAÇ KİŞİLİK

HAZIRLAMA SÜRESİ

PİŞİRME SÜRESİ

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifinin Püf Noktası

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Foodietubi