Name: Fırında Pişer: Yoğurtlu Brüksel Lahanası
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk

Yoğurtlu brüksel lahanası tarifi, sebzelerin lezzetli ve sağlıklı bir şekilde tüketilmesini sağlayan muhteşem bir diyet tarifidir. Brüksel lahanası, sağlık açısından oldukça faydalı olan bir sebzedir ve yoğurtlu sosuyla birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu pratik tarif, sağlıklı beslenmeyi sevenler için harika bir seçenektir. İster ana yemeklerin yanında ister atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz yoğurtlu brüksel lahanası, hem besleyici hem de doyurucu bir lezzet sunar. İşte bu nefis sebze tarifinin detayları!

evdekendinpisir

EDİTOR

yemek.com yemek editörü // Binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. EvdeKendinPişir olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle anlatıyor; Yemek.com’da lezzetli olduğu kadar güvenilir tarifler hazırlıyorum.

Yoğurtlu Brüksel Lahanası Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için; 250/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Yoğurtlu Brüksel Lahanası Tarifi İçin Malzemeler

200 gr. Brüksel lahanası
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tutam tuz
1 tutam karabiber
1 tutam toz biber
100 gr. sarımsaklı yoğurt

Yoğurtlu Brüksel Lahanası Tarifi Nasıl Yapılır?

Yoğurtlu brüksel lahanası için brüksel lahanasını yıkayıp süzülmesini bekleyin. Ardından zeytinyağı ve baharatlar ile karıştırın.
Fırın kabınıza koyarak 280 derecede 25 dakika pişirin.
Pişen brüksel lahanalarınızı bir kaba aktarın.
Sarımsaklı yoğurt ile servis edin. Yoğurtlu brüksel lahanası hazır. Afiyet olsun!