Diyetin Baş Tacı: Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi

Diyetin Baş Tacı: Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi

10 Ağustos 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Kabak en düşük kalorili sebzelerden biridir. Diyetlerinizin favorisi olması için de enfes bir tarifle geldik bugün. Yoğurtlu kabak sote tarifi, hem leziz hem de doyurucu. Haydi sizi mutfağa alalım.

Tuba Büşra SAĞLAM

Tuba Büşra SAĞLAM

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Malzemeler Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 adet ceviz

Püf noktası Yoğurtlu Kabak Sote Tarifinin Püf Noktası

Eğer tuz koyacaksanız ocaktan almadan hemen önce kabaklara ya da yoğurdun içerisine koyun.

Yapılış Yoğurtlu Kabak Sote Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabaklarımızı yıkayıp rendeleyelim.
  2. Ardından tavamızı en yüksek ateşe alıp kabaklarımızı 3 dakika boyunca çok karıştırmadan soteleyelim.
  3. Sotelenen kabakları soğumaya bırakalım.
  4. 2 yemek kaşığı yoğurdu çırpalım.
  5. Hazırlamış olduğumuz yoğurda soğumuş kabakları ilave edelim. Üzerine cevizleri kırıp serpiştirelim. Afiyet olsun.

Pişirme önerisi Yoğurtlu Kabak Sote Tarifinin Pişirme Önerisi

Kabak sotenin içerisine isterseniz 1 çay kaşığı sarımsak tozu ilave edebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.5
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Tuba Büşra SAĞLAM

Tuba Büşra SAĞLAM

ÜYE

Sıkça Yenen Konular

Kendi Suyunda Pişer: Patates Buğulama
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Kendi Suyunda Pişer: Patates Buğulama

evdekendinpisir evdekendinpisir
Lazanyaya Benzer: Kabak Graten
Hazırlık süresi 1 saat
SEBZE

Lazanyaya Benzer: Kabak Graten

evdekendinpisir evdekendinpisir
Ratatouille da Denir: Fırında Sebze Dizmesi
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Ratatouille da Denir: Fırında Sebze Dizmesi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
İçi Kıyma Dolu: Patatesli Karnıyarık
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

İçi Kıyma Dolu: Patatesli Karnıyarık

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Diyetin Baş Tacı: Yoğurtlu Kabak Sote Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Bugün Bir Değişiklik Yapın: Fırında Kekikli Tatlı Patates
Hazırlık süresi 8dk
SEBZE

Bugün Bir Değişiklik Yapın: Fırında Kekikli Tatlı Patates

bir_tabakdaha bir_tabakdaha
Kokusuyla Evi Saran: Güveçte Tarçınlı Kaşık Keki
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Kokusuyla Evi Saran: Güveçte Tarçınlı Kaşık Keki

Glutensizgiller Glutensizgiller
Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma

healthytasty healthytasty
Faydalı Bilgi: Buzluk İçin Limon ve Portakal Kabuğu Rendesi
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Faydalı Bilgi: Buzluk İçin Limon ve Portakal Kabuğu Rendesi

Figen Yanaroğlu Figen Yanaroğlu
Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Enfes Sosuyla: Yoğurt Soslu Tavuklu Siron

rukiyekksal rukiyekksal

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Sağlıklı Alternatif: Kabaklı Bezelye Çorbası
Hazırlık süresi 30dk
ÇORBA

Sağlıklı Alternatif: Kabaklı Bezelye Çorbası

yelizgkk yelizgkk
Enfes Sosuyla: Sarımsaklı Patlıcan Yemeği
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Enfes Sosuyla: Sarımsaklı Patlıcan Yemeği

mrs.sunlock mrs.sunlock
Sağlıklı Alternatif: Şekersiz Dalgona Kahve
Hazırlık süresi 10dk
İÇECEK

Sağlıklı Alternatif: Şekersiz Dalgona Kahve

Tuba Büşra SAĞLAM Tuba Büşra SAĞLAM
Meşhur Lezzet: Fit İzmir Bombası
Hazırlık süresi 35dk
SİZDEN GELENLER

Meşhur Lezzet: Fit İzmir Bombası

Şerife Doğan Şerife Doğan
Kahvaltılara Neşe Katar: Dut Reçeli
Hazırlık süresi 10dk
REÇEL

Kahvaltılara Neşe Katar: Dut Reçeli

Şeyma Arslan Şeyma Arslan
Şık Görünümüyle: Çilek Rüyası
Hazırlık süresi 10dk
SÜTLÜ TATLI

Şık Görünümüyle: Çilek Rüyası

Tuba Büşra SAĞLAM Tuba Büşra SAĞLAM
Ferahlatıcı Lezzetler: Fit Parfe
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Ferahlatıcı Lezzetler: Fit Parfe

Tuba Büşra SAĞLAM Tuba Büşra SAĞLAM
Tamamen Doğal: El Yapımı Erişte
Hazırlık süresi 1 saat
MAKARNA

Tamamen Doğal: El Yapımı Erişte

Zeynep Ennur EKİCİ Zeynep Ennur EKİCİ
Mevsim Meyveleriyle: Tart Pasta
Hazırlık süresi 15dk
PASTA

Mevsim Meyveleriyle: Tart Pasta

2kucuk_melegim_ 2kucuk_melegim_
Enfes Kokusuyla: Şeftalili Yaz Keki
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Enfes Kokusuyla: Şeftalili Yaz Keki

gurmefoodbox gurmefoodbox
Mayasız ve Pratik: Karabuğday Unlu Poğaça
Hazırlık süresi 20dk
POĞAÇA

Mayasız ve Pratik: Karabuğday Unlu Poğaça

Sinem Kaya Sinem Kaya
Yaz Güzeli: Şeftali Kompostosu
Hazırlık süresi 10dk
İÇECEK

Yaz Güzeli: Şeftali Kompostosu

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman