Yağsız, Unsuz ve Rafine Şekersiz: Çikolatalı Nohutlu Kek Tarifi

Yağsız, Unsuz ve Rafine Şekersiz: Çikolatalı Nohutlu Kek Tarifi

25 Şubat 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Merhaba! İçinde hiçbir yağ, un, rafine şeker olmayan, yapımı 10 dakika pişirmesi tam 30 dakika alan, protein dolu spor sonrası bile kas yapımı için pozitif etkili çikolatalı nohutlu kek burada!

sagliklabeslen

sagliklabeslen

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Çikolatalı Nohutlu Kek Kalorisi Ne Kadar: 1 dilim için 292/kcal

KAÇ KİŞİLİK

6 dilim

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Malzemeler Çikolatalı Nohutlu Kek Tarifi İçin Malzemeler

  • 160 gram bitter çikolata (yüzde 60 kakao içeren)
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 360 gram haşlanmış nohut
  • 140 gram büyük boy (etli) hurma
  • 1 su bardağı kaynar su
  • 2 adet yumurta
  • 3 damla vanilya özütü
  • 1 çimdik tuz
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

Püf noktası Çikolatalı Nohutlu Kek Tarifinin Püf Noktası

Çikolatayı benmari eritirken sürekli karıştırınız. Haşlanmış nohutu iyice süzünüz. Hurmalar etli Kudüs hurması olsun daha kolay :)

Yapılış Çikolatalı Nohutlu Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Blendera haşlanmış nohut, çekirdeklerini çıkardığınız etli Kudüs hurmalarını, kakao, kabartma tozu, vanilya, 1 su bardağı sıcak su, 2 yumurtayı ekleyin.
  2. 80 gram bitter çikolatayı benmari usülü eritin ve blenderdaki karışıma ekleyip fırını 180 dereceye ayarlayın.
  3. Blenderı çekmeye başla, homojen olana kadar çekin.
  4. Tereyağı ya da zeytinyağıyla yağladığınız kabına karışımı dökün, 180 derecede 30 dakika sonra fırın kapağı açın. Keki çıkarın, soğusun 15 dakika kadar.
  5. Soğuyunca bir yandan diğer 80 gram çikolatayı benmari usulü eritin ve üzerine güzelce yayın. Ben ceviz sevdiğim için bir avuç ceviz ezip üzerine serptim. Afiyet olsun.

Servis önerisi Çikolatalı Nohutlu Kek Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine çikolata mutlaka ekleyin çünkü ben özellikle içine az çikolata ekledim.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.3

Çikolatalı Nohutlu Kek Yanına İyi Gider

Hindistan Cevizi Ezmeli: Mini Hurma Sandviç
Hazırlık süresi 10dk
DİYET TATLI
5

Hindistan Cevizi Ezmeli: Mini Hurma Sandviç

tuciylehayat tuciylehayat
10 Dakikada Hazır: Hurmalı Lokum
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
4

10 Dakikada Hazır: Hurmalı Lokum

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
sagliklabeslen

sagliklabeslen

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Sıkça Yenen Konular

Çay Yanına: Hindistan Cevizli Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Çay Yanına: Hindistan Cevizli Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir
Kabına Sığmaz: Sodalı Sünger Kek
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Kabına Sığmaz: Sodalı Sünger Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir
Kısa Sürede Hazırlanan En Pofuduk Tarif: Kolay Kek
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Kısa Sürede Hazırlanan En Pofuduk Tarif: Kolay Kek

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Yastık Gibi: Yumuşak Kek
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KEK

Yastık Gibi: Yumuşak Kek

evdekendinpisir evdekendinpisir

Yağsız, Unsuz ve Rafine Şekersiz: Çikolatalı Nohutlu Kek Tarifini Deneyenlerin Yorumları

8
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Tugce

    Tugce 15 Ağustos 2025 21:25

    vanilya esansı yok ise yoz vanilin kullanabilir miyiz
  • Neslihan Küçük

    Neslihan Küçük 29 Mayıs 2022 13:01

    Çok beğendim 😊
  • Fatmanurc

    Fatmanurc 6 Mayıs 2021 15:18

    Merhaba, Kudüs hurması diye satılan hurmalar, İsrail hurması, bunları satın almayın.
    • Fatmanurc

      Fatmanurc 6 Mayıs 2021 15:22

      Ayrıca zeytinyağı en sağlıklı yağdır, geç sindirilerek kilo vermeye yardımcı olur.
  • bilgooo

    bilgooo 2 Nisan 2020 10:52

    merhaba dağılmaması için öneriniz var mı?
  • bilgooo

    bilgooo 29 Mart 2020 10:42

    360 gram nohut ne kadar su bardağına denk geliyor yazabilir misiniz?
    • Fatmanurc

      Fatmanurc 6 Mayıs 2021 15:20

      3 veya 4 su bardağı olabilir mi acaba?
Tüm yorumlar yüklendi (8 yorum)

Bir Tabak Daha?

Diyette Olanlara: Pişmeyen Kek
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Diyette Olanlara: Pişmeyen Kek

Melis Zorgör Melis Zorgör
Dokusu Muhteşem: Kabaklı Kakaolu Kek
Hazırlık süresi 25dk
TATLI KEK

Dokusu Muhteşem: Kabaklı Kakaolu Kek

Ferhat Bora Ferhat Bora
En Fit Tatlı: Şekersiz Yağsız Kakaolu Muffin
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

En Fit Tatlı: Şekersiz Yağsız Kakaolu Muffin

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Lezzeti Sosunda Gizli: Şekersiz Çikolatalı Islak Kek
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KEK

Lezzeti Sosunda Gizli: Şekersiz Çikolatalı Islak Kek

esumkarmel esumkarmel
Vicdan Azabı Çektirmez: Şekersiz Diyet Brownie
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KEK

Vicdan Azabı Çektirmez: Şekersiz Diyet Brownie

evdekendinpisir evdekendinpisir

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Yanında Makarnayla: Köri Soslu Tavuk
Hazırlık süresi 15dk
TAVUK

Yanında Makarnayla: Köri Soslu Tavuk

Mnksgoker Mnksgoker
Bir Kurabiyeden Çok Daha Fazlası: Muhallebi Dolgulu Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KURABİYE

Bir Kurabiyeden Çok Daha Fazlası: Muhallebi Dolgulu Kurabiye

Zeynep Aktürk Zeynep Aktürk
Bebe Bisküvisinin Katkılarıyla: Karamelli Çikolatalı Tatlı
Hazırlık süresi 15dk
ÇİKOLATALI TATLI

Bebe Bisküvisinin Katkılarıyla: Karamelli Çikolatalı Tatlı

Derya Saku Derya Saku
Daha Masum Haliyle: Şekersiz Sacher Pasta
Hazırlık süresi 15dk
PASTA

Daha Masum Haliyle: Şekersiz Sacher Pasta

cleankitchenjournal cleankitchenjournal
Kaşık Kaşık Mutluluk: Çikolatalı Karamelli Puding
Hazırlık süresi 10dk
ÇİKOLATALI TATLI

Kaşık Kaşık Mutluluk: Çikolatalı Karamelli Puding

rukiyekksal rukiyekksal
Sebze Şöleni: Sinkonta
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Sebze Şöleni: Sinkonta

Pinarca_lezzetler Pinarca_lezzetler
Anne Kurabiyesi Tadında: Zerdeçallı Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KURABİYE

Anne Kurabiyesi Tadında: Zerdeçallı Kurabiye

Pinarca_lezzetler Pinarca_lezzetler
Kendinizi Ödüllendirin: Fit Rulo Pasta
Hazırlık süresi 20dk
PASTA

Kendinizi Ödüllendirin: Fit Rulo Pasta

BarnysBlog BarnysBlog
Sağlıklı Alternatif: Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread
Hazırlık süresi 20dk
TATLI KEK

Sağlıklı Alternatif: Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread

BarnysBlog BarnysBlog
Vicdan Rahatlatır: Fit Tiramisu
Hazırlık süresi 15dk
DİYET TATLI

Vicdan Rahatlatır: Fit Tiramisu

BarnysBlog BarnysBlog
3-2-1 Diye de Bilinir: Mayasız Bayatlamayan Poğaça
Hazırlık süresi 5dk
POĞAÇA

3-2-1 Diye de Bilinir: Mayasız Bayatlamayan Poğaça

Merveninellerinden Merveninellerinden
Salatada Yenilik Sevenlere: Portakallı Tahin Soslu Kinoa Salatası
Hazırlık süresi 30dk
SALATA

Salatada Yenilik Sevenlere: Portakallı Tahin Soslu Kinoa Salatası

gurmefoodbox gurmefoodbox