Balığa Övgü: Fırında Palamut Tarifi

Balığa Övgü: Fırında Palamut Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Eylül ayının gelmesiyle birlikte palamut gibi sezonun gözde balıkları bir bir süslemeye başladı balık tezgahlarını. Kızartmasından pilakisine kadar pek çok farklı şekilde fırında pişirebileceğiniz palamut balığını, baharatlar ve zeytinyağı yardımıyla kısa süre marine ettik. Önceden ısıtılmış fırında, yüksek ısıda üzeri renk alıp kızarana kadar fırınladık. Ortaya hem sağlıklı, hem de lezzetli bir palamut tarifi çıkarttık.

Palamutun faydaları da az değil; Omega 3 barındırmasının yanı sıra balık çeşitlerinin arasında en çok protein ve D vitamini barındıran balık kendisi. E bunu da duyduktan sonra yemek şart oldu değil mi?

Mutfak yağ kokmadı ve tüm balıklarınız fırında, hiçbir şekilde lezzetini kaybetmeden pişti. E daha ne arzu edersiniz ki.. Yanına da dilediğiniz bir salatayı hazırladığınız takdirde akşam yemeğiniz hazır demektir. Afiyet olsun!

Leyla Günbay

Leyla Günbay

EDİTOR

Yemek.com yemek editörü, şef ve yemek stilisti.

KAÇ KİŞİLİK

2 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Fırında Palamut Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet orta boy palamut balığı ((halka doğranmış, yıkanmış)))
  • 1 adet büyük boy kuru soğan ((iri halkalar şeklinde doğranmış))
  • 1 adet kapya biber ((iri doğranmış))
  • 1 adet büyük boy domates ((iri halkalar şeklinde doğranmış))
  • 2 adet yeşil biber ((iri doğranmış))
  • 3-4 dilim limon
  • 2-3 adet defne yaprağı

Sosu İçin:

  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1/4 adet limonun suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 diş ezilmiş sarımsak

Püf noktası Fırında Palamut Tarifinin Püf Noktası

Balıkları önceden yıkamayı ve kanlarını tamamen süzmeyi unutmayın. Dilerseniz fırına vermeden önce, tereyağı da ekleyebilirsiniz.

Yapılış Fırında Palamut Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Fırında palamut sosu için 3 yemek kaşığı zeytinyağı, 1/4 adet limon suyu, 1 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı karabiber, 1 diş ezilmiş sarımsak, 1 çay kaşığı pul biber ve 1 çay kaşığı kekiği karıştırın.
    Yapılış - 1. Adım
  2. Hazırlamış olduğunuz sosu 2 adet orta boy palamut balığının üzerine ekleyin ve bu sos ile birlikte 10 dakika bekletin.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Fırın kabının dibine halka halka doğramış olduğunuz 1 adet büyük boy kuru soğanı ekleyin. Üzerine kapya biberleri ekleyin.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Üzerine iri doğranmış 2 adet yeşil biberi ekleyin.
    Yapılış - 4. Adım
  5. Üzerine 1 adet büyük domatesi ekleyin.
    Yapılış - 5. Adım
  6. En üste palamutları dizin, 2-3 adet defne yaprağı ve 3-4 limonu ekleyin.
    Yapılış - 6. Adım
  7. Önceden ısıtılmış 190 derece fırında, üzerleri kızarıp renk alana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin. Bu süre fırınınıza göre değişebilir.
    Yapılış - 7. Adım
  8. Fırında palamut yemeği hazır. Afiyet olsun!
    Yapılış - 8. Adım

Tarifi Yemek.com Uygulamasında Aç, Mutfakta Rahat Et! Tarifi Yemek.com Uygulamasında Aç, Mutfakta Rahat Et!

  • Tarife başla butonuna tıkla, tarifi adım adım ekran kapanmadan yap.
  • Kişiselleştirebildiğin tarif defterine kaydet, hiç kaybolmasın.
  • Tarifi deneyenlerin fotoğraflarını gör, ilham al!

Tüm bu özellikler ve çok daha fazlası için Yemek.com mobil uygulamasını hemen ücretsiz indir: iOS için buraya – Android için buraya tıkla!


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.4

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Balığa Övgü: Fırında Palamut Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Sibel Soyubostancı Kahraman

    Sibel Soyubostancı Kahraman 29 Eylül 2024 14:45

    kapatınca bence buğulama gibi oluyor ben kapatmıyorum
  • esaklan

    esaklan 14 Mayıs 2024 19:31

    Üzerini kapatacak mıyız yağlı kağıtla ya da folyo ile?
Tüm yorumlar yüklendi (2 yorum)