Rafine şekersiz, glutensiz, sağlıklı ve çok lezzetli bir kek tarifiyle beraberiz. Zararı olmayan kaç şey bu kadar lezzetli olabilir ki? Akşam yemeklerinden sonra gelen tatlı ihtiyacını sağlıkla bastırabilirsiniz!
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
10 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
50 dakika
Havuçlu Fit Kek Tarifi İçin Malzemeler
2 adet yumurta
1 adet havuç
1 kahve fincanı yoğurt
1 kahve fincanı zeytinyağı
1 kahve fincanı badem sütü
1 kahve fincanı agave şurubu
1 su bardağı fındık unu
1 su bardağı karabuğday unu
1 yemek kaşığı karnıyarık otu ((toz halde))
1 paket vanilin
1 tatlı kaşığı tarçın
1 çay bardağı ceviz
Üzeri için:
2 yemek kaşığı kaymak
2 yemek kaşığı süzme yoğurt
2 yemek kaşığı bal
Havuçlu Fit Kek Tarifinin Püf Noktası
Agave şurubu yerine ayni ölçüde pekmez veya bal kullanabilirsiniz. Glutensiz herhangi bir unu kullanabilirsiniz fakat glutensiz unlar beyaz undan farklı olarak, aynı markanın farklı paketlerinde bile değişebiliyor. Kıvamını yakalamak için kontrollü ekleyin.
Havuçlu Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
İlk olarak yumurtayı mikser ile 2 dakika kadar çırpın. Karnıyarık otu tozu, agave şurubu, yoğurt, badem sütü ve zeytinyağını ekleyip çırpmaya devam edin. Kalan malzemeleri de ekleyip karıştırın.
Önceden ısıtılmış fırında ilk 10 dakika 200 derecede, sonra 180 dereceye getirerek toplamda 50 dakika kontrollü pişirin. Üstü kızarmaya başlar, içi pişmezse fırının alt gözüne alıp pişirmeye devam edin.
Hamurun yüksekliği 2 parmak olacak şekilde bir kalıp tercih edin. Kaymak, yoğurt ve balı karıştırıp üzerine sürün ve dilimleyin. Afiyet olsun.
Rafine Şekersiz, Glutensiz: Havuçlu Fit Kek Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!