Kahvaltılık Kakaolu Gevrek Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
200/kcal
1 adet için;
4 gram protein
35 gram karbonhidrat
6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
3 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Kahvaltılık Kakaolu Gevrek Tarifi İçin Malzemeler
1 adet muz
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
1 çay kaşığı kabartma tozu
2 yemek kaşığı kakao
5-6 yemek kaşığı yulaf unu
Kahvaltılık Kakaolu Gevrek Tarifi Nasıl Yapılır?
Muzu eziyoruz.
Diğer malzemelerimizi ekliyoruz ve elimizle şekil veriyoruz.
Sonra fırında 180 derece 15 dakika pişiriyoruz. Kahvaltıda bir kase sütle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
Sağlıklı Malzemelerle: Kahvaltılık Kakaolu Gevrek Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!