Kısır yemek isteyenler ancak diyette olanlar... Sizler için çok sağlıklı, doyurucu ve kısırın gerçeğini aratmayacak enfes bir tarifimiz var. Karşınızda nefis mi nefis karnabahar kısırı!
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Karnabahar Kısırı Tarifi İçin Malzemeler
1/2 adet karnabahar
5-6 dal maydanoz
5-6 dal dereotu
3-4 dal yeşil soğan
3-4 dal taze nane
1 yemek kaşığı salça
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1 diş sarımsak
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı karabiber
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Karnabahar Kısırı Tarifinin Püf Noktası
Karnabaharları mutlaka buharda haşlayın. Böyle bir şansınız yoksa karnabaharları robotta çekmeyin doğrayın.
Karnabahar Kısırı Tarifi Nasıl Yapılır?
Karnabaharları buharda haşlıyoruz. Haşlanan karnabaharları robotta çekiyoruz. (Çok fazla ezmeden)
Karnabaharları bir kaseye alıyoruz. Büyün yeşillikleri ince ince doğrayıp kaseye alıyoruz. Salça,nar ekşisi ve baharatları ekliyoruz. Son olarak üzerine zeytinyağı gezdiriyoruz. Ardından servis ediyoruz. Afiyetler olsun!
Diyet Yapanlara: Karnabahar Kısırı Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!