Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi

Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi

22 Ağustos 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Yoğun geçen günler için enerji depolamanın en lezzetli ve sağlıklı yolu hem tatlı atıştırmalık hem de tatlı ihtiyacını karşılayan pratik bir tarif.

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

5 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 135 gram yulaf
  • 120 gram fıstık ezmesi
  • 2 adet kuru incir
  • 1 çay kaşığı bal

Yapılış Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kuru incirli pratik bar için cevizleri kıralım.
  2. İncirleri küp küp doğrayalım.
  3. Bütün malzemeleri karıştıralım ve şekillendirelim.
  4. Dolapta soğumasını bekleyelim. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Kuru İncirli Pratik Bar Yanına İyi Gider

Çok Besleyici: Bezelyeli Nohut Köftesi
Hazırlık süresi 40dk
KÖFTE
5

Çok Besleyici: Bezelyeli Nohut Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Hemen Hazır: Az Malzemeli Çikolata Soslu Lokum Tatlısı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hemen Hazır: Az Malzemeli Çikolata Soslu Lokum Tatlısı

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar
Hazırlık süresi 45dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar

Ferhat Bora Ferhat Bora
Viral Tarif: Tiramisu Topları
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Viral Tarif: Tiramisu Topları

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Şipşak Hazır: Narlı Lokum
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Şipşak Hazır: Narlı Lokum

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

İç Isıtır: Yoğurtlu Sulu Köfte
Hazırlık süresi 25dk
SİZDEN GELENLER

İç Isıtır: Yoğurtlu Sulu Köfte

morvisnee morvisnee
Kokusuyla Evi Saran: Güveçte Tarçınlı Kaşık Keki
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Kokusuyla Evi Saran: Güveçte Tarçınlı Kaşık Keki

Glutensizgiller Glutensizgiller
Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette

Kocadangurme Kocadangurme
Şanlıurfa'dan Geliyor: Siverek Pirinç Pilavı
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Şanlıurfa'dan Geliyor: Siverek Pirinç Pilavı

Esra Sinoğlu Esra Sinoğlu
Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

hobbyandhomely hobbyandhomely

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali

neistersenonuye neistersenonuye
Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası
Hazırlık süresi 20dk
ÇORBA

Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası

Mutfak No 13 Mutfak No 13
Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek
Hazırlık süresi 10dk
BÖREK

Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek

ipekdamla ipekdamla
Beş Çayına: Tuzlu Peynirli Puf Kek
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Beş Çayına: Tuzlu Peynirli Puf Kek

kara_chef_ kara_chef_
Muhteşem Lezzet: Pastırmalı Patlıcan Çorbası
Hazırlık süresi 30dk
ÇORBA

Muhteşem Lezzet: Pastırmalı Patlıcan Çorbası

neistersenonuye neistersenonuye
Tam Tutan: Kremalı Lotus Cheesecake
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Tam Tutan: Kremalı Lotus Cheesecake

Gülsüm Bayazıt Aydin Gülsüm Bayazıt Aydin
Diyet Zamanı: Tam Buğday Unlu Falafel
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Diyet Zamanı: Tam Buğday Unlu Falafel

ipekdamla ipekdamla
Çok Pratik: Ağızda Dağılan Islak Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Çok Pratik: Ağızda Dağılan Islak Kurabiye

ipekdamla ipekdamla
Oldukça Hafif: Yeşil Mercimekli Erişte Salatası
Hazırlık süresi 20dk
SALATA

Oldukça Hafif: Yeşil Mercimekli Erişte Salatası

ipekdamla ipekdamla