Sağlıklı Lezzet Elçisi: Peynirli Izgara Kabak Ruloları Tarifi

Name: Sağlıklı Lezzet Elçisi: Peynirli Izgara Kabak Ruloları
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 16 adet
Cuisine: Türk

Peynirli ızgara kabak ruloları, ince dilimlenip ızgarada pişirilen kabakların içine peynir konularak sarılmasıyla hazırlanan Akdeniz mutfağı mezesi. Kahvaltılarda, öğle atıştırmalıklarında ya da akşam sofralarında başlangıç olarak tercih edilir.

Bu sefer kabak, sadece onun için hazırlanan ızgara sosu ile dile geliyor, beyaz peynir ile buluşuyor ve vejetaryen beslenmeye de alternatif olarak sofranızdaki yerini alıyor. Adım adım yapılışı için sizleri mutfağa davet edelim.

Alp Tuncer

EDİTOR

Marmara Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı okudu. Pişman olmadı ancak mezun olduktan sonra bir de MSA'da uzun dönem aşçılık eğitimi aldı. Medya sektöründe, birçok yemek dergisi ve kitabında çalıştı. Hali hazırda kendine sakladığı tarifler var. Mutfakta bekleniyorsunuz!

Peynirli Izgara Kabak Ruloları Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 116/kcal

KAÇ KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Peynirli Izgara Kabak Ruloları Tarifi İçin Malzemeler

4 adet orta boy kabak
200 gram beyaz peynir

Peynirli Izgara Kabak Ruloları Izgara marinasyonu için:

3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı balsamik sirke
1 çay kaşığı hardal
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı taze çekilmiş tane karabiber

Peynirli Izgara Kabak Ruloları Servisi için:

2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı çam fıstığı
1/2 demet fesleğen

Peynirli Izgara Kabak Ruloları Tarifinin Püf Noktası

Kabakları uzunlamasına ince dilimleyin.

Peynirli Izgara Kabak Ruloları Tarifi Nasıl Yapılır?

Peynirli ızgara kabak ruloları için bol suda yıkadığınız kabakların uç kısımlarını kesin. Kabuklarını soymadan her bir kabağı keskin bir bıçak yardımıyla uzunlamasına kesin.
Bu şekilde her bir kabaktan ortalama 4 ya da 5 dilim elde edin. Sosu ile buluşup, ızgarada tatlanmaları için bir kenarda bekletin ve ızgarayı ısıtın.
Marinasyonu için; zeytinyağı, balsamik sirke, hardal, tuz ve taze çekilmiş tane karabiberi küçük bir kasede karıştırın.
Izgaraya sıra sıra dizdiğiniz kabakların üzerine hazırladığınız karışımı bir fırça yardımıyla sürün. Aynı işlemi tekrarlayarak ızgara izi çıkacak şekilde arkalı önlü pişirin.
Izgara olan kabak dilimlerini bir servis tabağına alın. Beyaz peyniri kabakların içine sığacak gibi küçük dikdörtgenler halinde kesin.
Izgara kabakların uç kısmına peynir parçalarını yerleştirin ve rulo şeklinde sarın. Kabakların sıcaklığı ile kendinden geçen peynir dolgulu ruloları servis tabağına dik bir şekilde yerleştirin.
Servisi için; zeytinyağını bir tavada kızdırın. Çam fıstıklarını aralarda karıştırarak hafif bir renk alana kadar kavurun.
Kabak rulolarını tadarken ağza bir çıtırtı gelmesi için fıstıkları üzerine ekleyin. Marinasyon karışımından kaldıysa kabakların üzerine korkmadan gezdirin.
Her bir kabak rulosunu mini fesleğen yaprakları ile süsledikten sonra bekletmeden ılık olarak servis edin. Peynirli ızgara kabak ruloları hazır. Sevdiklerinizle paylaşın.