Name: Diyet Dostu: Ranch Soslu Fit Tavukburger
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 kişilik
Cuisine: Türk

Kim demiş diyetteyken hamburger/tavukburger yenmez diye? Peki ya ranch sos? Hem de en enfes halleri ile yenirler.

mevyberry

ÜYE

Rafine şekersiz sağlıklı tarifler, farkli lezzetler, Smoothie-Smoothie Bowl..Daha fazlasi icin instagram hesabim: @mevyberry herkesi bekliyorum !

Ranch Soslu Fit Tavukburger Kalorisi Ne Kadar: 190/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Ranch Soslu Fit Tavukburger Tarifi İçin Malzemeler

2 yaprak göbek marul
1 adet tavuk köftesi
1 adet kuru domates ((veya taze))
1 adet salatalık turşusu
1/2 adet mor soğan

Ranch sos için:

2 yemek kaşığı yoğurt
1 yemek kaşığı frenk soğanı
1 yemek kaşığı dereotu
1 çay kaşığı hardal
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı sarımsak tozu
1/2 çay kaşığı karabiber

Ranch Soslu Fit Tavukburger Tarifi Nasıl Yapılır?

Tavuk burger köftemizi fırında pişiriyoruz. Daha sonra turşuyu, domatesi ve soğanı dilimliyoruz.
Ev yapımı ranch sos için tüm malzemeleri karıştırıyoruz.
2 marul arasına tavuk burger köftemizi koyuyoruz, biraz ranch sos ilave ediyoruz. Soğan, turşu ve domates ekliyoruz.
İsterseniz acı biber de eklenebilir. Yanına fırında patates de yaparsak daha da harika olur. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?