Name: Kahvaltıya Farklı Bir Alternatif: Tatlı Patates Yatağında Yumurta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 kişilik
Cuisine: Türk

Kahvaltıya Farklı Bir Alternatif: Tatlı Patates Yatağında Yumurta Tarifi

Tatlı patates son yıllarda mutfağımıza hızla yerleşmeye başladı. Adından dolayı ön yargılı olan bir çok insana ön yargıları kırdıracak cinsten bir tarifle karşınızdayız. Hem hafif, hem sağlıklı, hem de normal patatese göre daha az karbonhidrat içeren lezzetli bir tarif için tatlı patates yatağında yumurta tarifine alalım sizleri. Şimdiden afiyet olsun.

Kübra Karataş

ÜYE

Bir tutam aşk ve bir parça hayal ..

Mutfağın tutkuyla bir alakası olmalı !

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Kalorisi Ne Kadar: 316/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Tarifi İçin Malzemeler

1/2 adet tatlı patates
1 çay kaşığı tereyağı
1 adet mantar
1 diş sarımsak
2 dilim cheddar peyniri
1 adet yumurta
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı hardal

Avakado Sos İçin:

1/4 adet avokado
1/2 diş sarımsak
1 adet cherry domates
1 tatlı kaşığı soğan ((Kıyılmış))
1 tatlı kaşığı yeşil biber
1 tatlı kaşığı kırmızı biber
1 çay kaşığı limon suyu

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır?

Tatlı patatesi yıkayın ve ortadan ikiye bölüp mikrodalgada 4-5 dakika pişirin.
Hafif yumuşamış olan tatlı patatesin içini çıkarın içine çok az tereyağı ekleyip karıştırın.
Ardından hardal tuz ve karabiber ekleyip şekil verip tabağa yerleştirin.
Mantarı, peyniri minik minik doğrayın.
İçine sarımsağı rendeleyip tuz karabiber ile tatlandırdıktan sonra karıştırıp oyduğunuz patatesin için ekleyin.
Yumurtayı mantarlı peynirli patates çanağının içine koyup yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında 7-8 dakika pişirin.
Pişerken avokado sosu için tüm malzemeleri minik minik doğrayıp karıştırın.
Servis tabağına patates çanağını koyduktan sonra yanına hardallı patates püresini ekleyin ve bir kaba avokado sosu da ekleyip servis edin. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?