Ton Balıklı Avokado Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır? (Resimli)

Name: Zindelik Dolu Lezzet: Ton Balıklı Avokado Salatası
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Türk

Ton balıklı avokado salatası, dengeli beslenmeyi sevenlerin favorisi haline gelen, yüksek proteinli, omega-3 bakımından dolu, aynı zamanda tok tutucu bir salata. Taze yeşillikler, kremamsı avokado ve ton balığının dengeli buluşmasıyla yapılır.

Renklerin dans ettiği, kokusuyla tazeliği hissettiren, her lokmasında enerji veren bir tabak da diyebiliriz onun için aslında. Üstelik bu tarif, birkaç malzeme ve 10 dakikalık pratik bir hazırlıkla sofranıza çabucak gelecek. Adım adım yapılışı aşağıya bıraktık!

mrs.sunlock

EDİTOR

Mezelerin incelikli dünyasında yıllardır ölçü ve tekniğin izindeyim. Fethiye’deki meze dükkanımda edindiğim deneyimi Yemek.com’da paylaşıyor; mutfağına özenli tariflerle ilham veriyorum.

Ton Balıklı Avokado Salatası Kalorisi Ne Kadar: 1 porsiyon için 345/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Ton Balıklı Avokado Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1/4 adet marul ((atom marul))
1 adet avokado
5-6 adet roka
1/4 demet doğranmış maydanoz
2 adet küçük boy konserve ton balığı
4 yemek kaşığı haşlanmış nohut
1 adet küçük boy kırmızı soğan

Ton Balıklı Avokado Salatası Sosu İçin:

2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet limon suyu
1 çay kaşığı tuz

Ton Balıklı Avokado Salatası Tarifinin Püf Noktası

Avokadonun kararmaması için doğradıktan hemen sonra limon suyuyla karıştırın deriz.

Ton Balıklı Avokado Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Ton balıklı avokado salatası için marul ve rokayı yıkayıp doğruyoruz.
Doğradığımız kırmızı soğan ve maydanozu da ekliyoruz.
Haşlanmış nohutları ekliyoruz.
Sosumuz için tüm malzemeleri karıştırıp salatamıza ekliyoruz.
Servis yaparken üzerine ton balığını ve doğradığımız avokadoları koyup karıştırıyoruz.
Ton balıklı avokado salatası hazır. Afiyet olsun.