Ferah ve Sağlıklı: Yulaflı Chia Puding Tarifi

Name: Ferah ve Sağlıklı: Yulaflı Chia Puding
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 kase
Cuisine: Türk

Zengin protein, yağ ve lif içeriğiyle chia tohumunun faydaları saymakla bitmez. Hafif yapısıyla ağzınızda ferah bir tat bırakacak olan chia pudingin şekersiz olması da bonusu. Bu tatlı tarifi hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli! Sütlü tatlıların en güzellerinden biri o!

Tatlı Tarifleri , Hafif Tatlı Tarifleri , Az Malzemeli Sütlü Tatlı Tarifleri , Unsuz Tatlı Tarifleri , Şekersiz Tatlı Tarifleri

edaatasoy

ÜYE

@edaatasoymutfakta instagram sayfamda pek çok tarifimi bulabilirsiniz.

Yulaflı Chia Puding Kalorisi Ne Kadar: 228/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

8 dakika

Yulaflı Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı yulaf
1 avuç çiğ fındık
1 çay kaşığı tarçın
1 su bardağı chia tohumu
4 su bardağı süt
5 tatlı kaşığı bal

Yulaflı Chia Puding Tarifinin Püf Noktası

Aralıklı olarak chia pudingi karıştırmak, tohumların birbirine yapışmaması ve homojen bir karışım elde etmek işin önemli.

Yulaflı Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

Chia tohumunu süt ve 4 tatlı kaşığı bal ile karıştırın ve saklama kabına koyup dolaba kaldırın. Arada sırada çatal ile karıştırın ki chia tohumları yapışmasın. 1 gece dolapta bekletin.
Tavada önce fındıkları hafif kavurun daha sonra yulaf ezmesini ilave edin.
Yulafın rengi dönene kadar kavurun.
Tarçını ve 1 tatlı kaşığı balı en son ilave edip çok az daha kavurun. Afiyet olsun.

Yulaflı Chia Puding Tarifinin Pişirme Önerisi

Yulaf kavurmasına, tarçını mutlaka en son ilave edin, yoksa yanabilir.

Yulaflı Chia Puding Tarifinin Servis Önerisi

İncir ile servis edebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Yulaflı Chia Puding Yanına İyi Gider

Üç Beyazdan Uzak: Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye

15dk

TATLI KURABİYE

4.5

Üç Beyazdan Uzak: Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye

ipeksare

20dk

SÜTLÜ TATLI

Yaza Çok Yakışır: Yulaf Sütlü Sütlaç

Ferhat Bora

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.