En güzelinden bir tatlı, mesela serin serin bir dilim tavuk göğsü ister misiniz? Çay saatlerinizin yeni gözdesi olacak bu az malzemeli enfes sütlü tatlı tarifi için mutfağa bekleniyorsunuz. Karşınızda fit tavuk göğsü muhallebi!
Fit Tavuk Göğsü Muhallebi Kalorisi Ne Kadar:
1 dilim için
110/kcal
1 dilim için;
5 gram protein
16 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
10 dilim
HAZIRLAMA SÜRESİ
2 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Fit Tavuk Göğsü Muhallebi Tarifi İçin Malzemeler
1 litre süt
2 kahve fincanı tam buğday unu
4 çorba kaşığı bal
Fit Tavuk Göğsü Muhallebi Tarifi Nasıl Yapılır?
Sütü ve unu bir tencerede kıvam alana kadar pişiriyoruz.
Soğumaya bırakıyoruz. Balı ekliyoruz.
Blenderdan geçiriyoruz. Pürüzsüz bir kıvam elde ediyoruz. Borcama döküp buzdolabında dinlendiriyoruz. Afiyet olsun.
Fit Tavuk Göğsü Muhallebi Tarifinin Servis Önerisi
Merhaba 🌸 Hindistan cevizi unu kullanmak isterseniz, tarifte bazı küçük ayarlamalar yapmanız gerekebilir. Hindistan cevizi unu, tam buğday ununa göre çok daha fazla sıvı çeker ve daha yoğun yapıya sahiptir. Bu nedenle birebir oranla kullanmak yerine, 2 kahve fincanı tam buğday unu yerine yaklaşık yarım kahve fincanı hindistan cevizi unu ile başlamanızı öneririz. Kıvamı kontrol ederek ilerlerseniz daha iyi sonuç alırsınız. Eğer karışım çok katı olursa, biraz daha süt ekleyebilirsiniz. Ellerinize sağlık şimdiden.
3 Malzemeli: Fit Tavuk Göğsü Muhallebi Tarifini Deneyenlerin Yorumları
4SULE1983_ 21 Mart 2025 12:03
Yemek.com 21 Mart 2025 12:31
Merhaba 🌸 Hindistan cevizi unu kullanmak isterseniz, tarifte bazı küçük ayarlamalar yapmanız gerekebilir. Hindistan cevizi unu, tam buğday ununa göre çok daha fazla sıvı çeker ve daha yoğun yapıya sahiptir. Bu nedenle birebir oranla kullanmak yerine, 2 kahve fincanı tam buğday unu yerine yaklaşık yarım kahve fincanı hindistan cevizi unu ile başlamanızı öneririz. Kıvamı kontrol ederek ilerlerseniz daha iyi sonuç alırsınız. Eğer karışım çok katı olursa, biraz daha süt ekleyebilirsiniz. Ellerinize sağlık şimdiden.
SSelim Kayra Çatak 2 Ağustos 2022 14:28
Ege Şahin 2 Ağustos 2022 14:43