Sağlıklı Atıştırmalık: Ev Yapımı Granola Bar Tarifi

Sağlıklı Atıştırmalık: Ev Yapımı Granola Bar Tarifi

25 Temmuz 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Ara öğünlerde sağlıklı atıştırmalıklarınızı kendiniz hazırlayın. Granola bar kalori hesabı yapanların da sağlıklı beslenenlerin de gözdelerinden biri olacak.

Gelelim şimdi tarife.

Gözde Türk Demir

Gözde Türk Demir

ÜYE

@annesutukolyesi

Ev Yapımı Granola Bar Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 132/kcal

KAÇ KİŞİLİK

12 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Malzemeler Ev Yapımı Granola Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 15 adet hurma
  • 1 adet muz
  • 1 yemek kaşığı pekmez
  • 6 adet günkurusu kayısı
  • 1 su bardağı (tepeleme) kuruyemiş
  • 9 yemek kaşığı yulaf
  • 9 yemek kaşığı karabuğday

Püf noktası Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Püf Noktası

Üstü yanmadan alın. Ve pişmeden önce dilimleri bıçakla hazırlayın.

Yapılış Ev Yapımı Granola Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yaş hurmaları mikserde krem gibi olana kadar geçirin. Daha sonra içine muz ezin.
  2. Üstüne pekmezi ekleyip karıştırın.
  3. Çiğ badem, kaju, fındık, ceviz ve Antep fıstığını rondolayıp karışıma dökün.
  4. Yulaf ve patlatılmış karabuğdayı da ekleyip iyice karıştırın.
  5. Kayısıları da rondolayıp son olarak arzuya göre 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu ekleyin.
  6. 200 derecede 15-20 dakika aralığında pişirin.

Pişirme önerisi Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Pişirme Önerisi

Üst katta pişirin. Çıtır çıtır olmalı.

Servis önerisi Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Servis Önerisi

Ara öğünde tercih edin. Yoğurt veya süzme üzerine ufalayıp yenebilir.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Ev Yapımı Granola Bar Yanına İyi Gider

Lezzetli Atıştırmalık: Çikolatalı Trüf
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Lezzetli Atıştırmalık: Çikolatalı Trüf

gidamuhendisianlatiyor gidamuhendisianlatiyor
Cheesecake Kıskandırır: İrmikli Mini Barlar
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Cheesecake Kıskandırır: İrmikli Mini Barlar

Merve Karakaya Merve Karakaya
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Gözde Türk Demir

Gözde Türk Demir

ÜYE

@annesutukolyesi

Sıkça Yenen Konular

3 Malzemeyle: Fındık Krokan
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

3 Malzemeyle: Fındık Krokan

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
En Sağlıklısından: Çikolatalı Top
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

En Sağlıklısından: Çikolatalı Top

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Pişmeden Hemen Hazır: Şekersiz Kartopu Tatlısı
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Pişmeden Hemen Hazır: Şekersiz Kartopu Tatlısı

ipeksare ipeksare
Pişirmeden Hazır: Susamlı Hurma Topları
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Pişirmeden Hazır: Susamlı Hurma Topları

Su Irmak Su Irmak

Sağlıklı Atıştırmalık: Ev Yapımı Granola Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 4 saat
ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee İrempatisseriee
Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı
Hazırlık süresi 45dk
ÖZEL BESLENME

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

Cookitbig Cookitbig
Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi

aylak_chef aylak_chef
Çin İşi: Sebzeli Lo Mein
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çin İşi: Sebzeli Lo Mein

Alp Tuncer Alp Tuncer
Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Şaşırtan Lezzet: Rafine Şekersiz Çilek Rüyası
Hazırlık süresi 1 saat
HAMUR İŞİ

Şaşırtan Lezzet: Rafine Şekersiz Çilek Rüyası

Serçin Karadağ Serçin Karadağ
Çok Doyurucu: Tavuk Fajita
Hazırlık süresi 15dk
TAVUK

Çok Doyurucu: Tavuk Fajita

Gizogizz Gizogizz
Az Malzemeli: Yumurtasız Kır Pidesi
Hazırlık süresi 30dk
PİDE

Az Malzemeli: Yumurtasız Kır Pidesi

melikey melikey
Yumuşacık Tat: Kahvaltılık Pankek
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Yumuşacık Tat: Kahvaltılık Pankek

Sevgili_Mutfagim Sevgili_Mutfagim
Oldukça Doyurucu: Şehriyeli ve Mısırlı Çorba
Hazırlık süresi 5dk
ÇORBA

Oldukça Doyurucu: Şehriyeli ve Mısırlı Çorba

gozdeyseverrr gozdeyseverrr
Kıvamı da Şahane: Sağlıklı Limonlu Cheesecake
Hazırlık süresi 20dk
CHEESECAKE TARİFLERİ

Kıvamı da Şahane: Sağlıklı Limonlu Cheesecake

Gülşah Işık Gülşah Işık
Klasiklerin Dışında: Çilekli Mozaik Pasta
Hazırlık süresi 5 saat
PASTA

Klasiklerin Dışında: Çilekli Mozaik Pasta

hergunbirtarif hergunbirtarif
Basit ve Lezzetli: Kolay Patates Graten
Hazırlık süresi 10dk
SEBZE

Basit ve Lezzetli: Kolay Patates Graten

Deniz Şen Deniz Şen
Tarçın ve Cevizin İnanılamaz Uyumu: Rafine Şekersiz Kurabiye
Hazırlık süresi 45dk
ÖZEL BESLENME

Tarçın ve Cevizin İnanılamaz Uyumu: Rafine Şekersiz Kurabiye

Serçin Karadağ Serçin Karadağ
Kışa Hazırlık: Ev Tarhanası
Hazırlık süresi 15 gün
ÇORBA

Kışa Hazırlık: Ev Tarhanası

Burcu KALENDER Burcu KALENDER
Enfes Aromalı: Coco Salep Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
KURABİYE

Enfes Aromalı: Coco Salep Kurabiye

Gülşah Işık Gülşah Işık
Bol Susamlı: Bayatlamayan Simit
Hazırlık süresi 10dk
HAMUR İŞİ

Bol Susamlı: Bayatlamayan Simit

Sevgili_Mutfagim Sevgili_Mutfagim