Tabbule salatası, ince bulgur, maydanoz, taze nane, domates, salatalık, yeşil soğan, limon suyu ve zeytinyağı ile hazırlanan, Orta Doğu mutfağının salata çeşitlerinden. Kökeni Lübnan ve Suriye mutfağına dayanıyor.
Detoks salatası da denilebilecek oranda maydanoz ve nanenin doğrandığı, sıcak suda şişen bir parça ince bulgurun tokluk hissi yarattığı, domates, zeytinyağı ve limon suyunun tadını verdiği tabbule salatası tarifi Lübnan mutfağının gözdesi.
Tandırda pişen ekmek ile de servis edilen bu özel salata tarifi, başlı başına diyet bir öğün olabilir.
EDİTOR
Yemek.com şefi ve yemek içeriği üreticisi// Yıllar önce mutfağa duyduğum merakla başlayan yolculuk, bugün Yemek.com’da devam ediyor. MasterChef ve sayısız projeden edindiğim tüm bilgi ve heyecanı tariflerimde sizinle buluşturuyorum.🔪🍝🥐🍳🌮🍰☕️
Bu tarif
yemek.com
editörü tarafından hazırlandı.
Tabbule Salatası Tarifi İçin Malzemeler
Tabbule Salatası Tarifinin Püf Noktası
Maydanozu ve naneyi mümkün olduğunca ince doğrayın.
Tabbule Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Tabbule Salatası Tarifinin Pişirme Önerisi
Bulguru ılık suyla bekleterek yumuşatın deriz.
Tabbule Salatası Tarifinin Servis Önerisi
Marul yaprakları içinde veya küçük porsiyon kaselerinde sunabilirsiniz.
Tabule Hangi Yöreye Ait?
Kökeni Lübnan ve Suriye mutfağına dayanıyor.
Tabule Yanına Ne Gider?
Tabbule, humus, babagannuş, falafel, ızgara tavuk, kebap ve pita ekmeği.
Tabule Salata Kaç Kalori?
Ortalama 150-180 kalori arasındadır.
EDİTOR
Yemek.com şefi ve yemek içeriği üreticisi// Yıllar önce mutfağa duyduğum merakla başlayan yolculuk, bugün Yemek.com’da devam ediyor. MasterChef ve sayısız projeden edindiğim tüm bilgi ve heyecanı tariflerimde sizinle buluşturuyorum.🔪🍝🥐🍳🌮🍰☕️
Lübnan Güzeli: Tabbule Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları
11Healinghand 25 Aralık 2025 14:26
Di_co 3 Nisan 2022 13:05
Ayşenur Yazıcı 13 Mayıs 2021 00:00
Ayşegül Uslu 14 Mayıs 2021 12:23
zeynepokyay 13 Mart 2021 07:51
Neşe Ümit Tan 15 Mart 2021 07:25
Mürvet Ergun 13 Haziran 2020 18:38
Ecem Urun 4 Ağustos 2019 16:58
Cemre Özgüzel 5 Ağustos 2019 14:14
Rmysdmr 15 Nisan 2018 17:10
Yasemin Gürsürer 16 Nisan 2018 09:10