Lezzetli Bir Öğün: Ton Balıklı Enginarlı Salata Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Havalar ısınmaya başlamışken içimizdeki salata sevgisi de ayrı bir coşar oldu. Enginar ve ton balığıyla birlikte, doyurucu, farklı, size salatayı sevdirecek bu tarifimiz tek başına bir öğün olarak favoriniz olacak!

Daha önce çiğ enginar ile bir tarif hazırlamadıysanız çok şey kaçırmışsınız demektir! Klasik zeytinyağlı enginar tarifinde yediğimiz o lezzetten çok daha farklı ve sağlıklı!

İşte huzurlarınızda size daha önce yediğiniz salataları unutturacak, bu aralar favoriniz olacak salata tarifimiz! Şimdiden ellerinize sağlık!

Yasemin Gürsürer

Yasemin Gürsürer

EDİTOR

Yemek.com şefi ve içerik üreticisi // Profesyonel aşçılık eğitimiyle başlayan yolculuğumu Yemek.com’da sürdürüyorum. Teknik bilgiyle yoğrulmuş, ilham veren tarifler hazırlamak benim için sadece iş değil, büyük bir tutku. 🍔🍳🥑

Ton Balıklı Enginarlı Salata Kalorisi Ne Kadar: 745/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Ton Balıklı Enginarlı Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/4 demet roka ((iri doğranmış))
  • 1 kase Akdeniz yeşilliği ((iri doğranmış))
  • 1 avuç taze nane
  • 1 adet havuç ((soyacakla dilimlenmiş))
  • 4 adet cherry domates ((ikiye bölünmüş))
  • 2 adet badem salatalık ((küçük küpler halinde doğranmış))

Enginar ve Salata Sosu İçin:

  • 1 adet enginar ((soyacakla dilimlenmiş))
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 adet limonun suyu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı keten tohumu ((öğütülmüş))
  • 1 avuç dereotu ((kıyılmış))

Ton Balıklı Harç İçin:

  • 160 gram ton balığı konservesi ((yağı süzülmüş, tercihen zeytinyağlı))
  • 1 yemek kaşığı mayonez ((light))
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 2 adet küçük boy kornişon turşu
  • 1/2 adet kapya biber ((közlenmiş))
  • 1/2 adet limonun suyu ve kabuğu ((kabuğu rendelenmiş))
  • 1 avuç dereotu

Kıtır Lavaş İçin:

  • 1 adet küçük boy lavaş
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber

Yapılış Ton Balıklı Enginarlı Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Enginarı soymadan önce salata sosunu hazırlamak için zeytinyağı, limon suyu, tuz, keten tohumu ve dereotunu bir kavanozda çalkalayarak karıştırın. Enginarı soyacak yardımıyla dilimleyin ve ardından salata sosundan üzerine gezdirip kenarda bekletin.
  2. Ton balığını bir kaseye alın. Üzerine mayonez, hardal, limon suyu, limon kabuğu rendesi, kornişon turşu, közlenmiş kapya biber ve dereotunu ilave edip güzelce karıştırın.
  3. Lavaşı küçük üçgenler olacak şekilde kesin. Bir kasede zeytinyağı ve toz kırmızı biberi karıştırıp lavaşların üzerine fırça yardımıyla sürün. Tavada önlü arkalı 3-4 dakika kızartın.
  4. Akdeniz yeşilliği, roka, cherry domates, salatalık, havuç ve taze naneyi  bir kasede karıştırıp servis tabağına alın.
  5. Üzerine enginar dilimleri ve ton balıklı karışımı ekleyip salata sosunu üzerlerine gezdirin.
  6. Kıtır lavaşları da salatanın üzerine batırıp afiyetle tüketin!

Servis önerisi Ton Balıklı Enginarlı Salata Tarifinin Servis Önerisi

Ton balıklı karışımını marul ve lavaşla birlikte atıştırmalık bir dürüm olarak da servis edebilirsiniz. Kırmızı soğan da bu salataya çok yakışacaktır, tavsiye ederiz! :)

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Yasemin Gürsürer

Yasemin Gürsürer

EDİTOR

Yemek.com şefi ve içerik üreticisi // Profesyonel aşçılık eğitimiyle başlayan yolculuğumu Yemek.com’da sürdürüyorum. Teknik bilgiyle yoğrulmuş, ilham veren tarifler hazırlamak benim için sadece iş değil, büyük bir tutku. 🍔🍳🥑


Lezzetli Bir Öğün: Ton Balıklı Enginarlı Salata Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!