Name: Doyurucu ve Besleyici: Yumurtalı Ispanak
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk

Ispanaklı yumurta, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltılık tarif olarak sofraları renklendiren harika bir seçenektir. Bu tarif, ıspanağın taze ve ferah lezzetiyle yumurtanın kremamsı dokusunun mükemmel bir birlikteliğini sunar. Ispanaklı yumurta, hem hızlıca hazırlanabilen pratik bir tarif hem de besleyici içeriğiyle güne enerji dolu bir başlangıç yapmanızı sağlar. İşte bu nefis ıspanak tarifinin detayları!

Ispanaklı Tarifler , Ispanaklı Farklı Tarifler , Pazı Tarifleri , Ispanaklı Hamur İşi Tarifleri , İlkbahar Sebzeli Tarifler , Kış Sebzeleri

Çigdem Esastürk

EDİTOR

Yayınlanmış binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. Çiğdem Esastürk olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle aktarıyor; Yemek.com okurlarını denenmiş ve güvenilir tariflerle buluşturuyorum.

Yumurtalı Ispanak Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için; 220/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Yumurtalı Ispanak Tarifi İçin Malzemeler

250 gram ıspanak
3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet kuru soğan
2 adet yumurta
1/2 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kırmızı toz biber

Yumurtalı Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?

Soğanı yemeklik doğrayın. Yağ eklediğiniz sahanda kavurun.
Üzerine ıspanakları ekleyip kavurmaya devam edin. Baharatları ve tuzu ekleyin.
Ispanaklar yumuşadıktan sonra yumurtaları kırmak için boşluk açın ve o boşluklara yumurtları kırın. 5 dakika bu şekilde pişirin. Üzerine kırmızı biber serpip servis edebilirsiniz.
Ispanaklı yumurta tarifiniz hazır. Afiyet olsun.