Name: Midelere Rahatlık: Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 7 kişilik
Cuisine: Türk

Tadına doyamayacağınız enfes bir tarifimiz var! Zeytinyağlı diyet kabak yemeği tarifi ile bir tabak daha isteyeceğiniz enfes bir yemek ortaya çıkacak. Mutfağa buyurun.

Tarifimizin videolu haline aşağıdan ulaşabilirsiniz:

nesildennesile

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

KAÇ KİŞİLİK

7 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

3-4 adet kabak
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı salça
1 adet domates
1 adet soğan
1/2 demet dereotu
1 adet kesme şeker
1 çay kaşığı tuz

Zeytinyağlı Diyet Kabak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

Kabakların kabuklarını kazıyıp, kuş başı doğrayalım.
Soğanları doğradıktan sonra zeytinyağında kavuralım.
Salçayı da ilave ederek bir ki dakika daha kavurmaya devam edelim.
Kabakları da ekleyerek kısık ateşte suyunu çekinceye kadar kavuralım.
Daha sonra tencereye küp küp doğradığınız domatesi, tuz, karabiber ve şekeri ilave edip karıştıralım.
Tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirelim.
Ocağı kapatarak yemeğin üzerine ince kıyılmış dereotu serpelim ve zeytinyağlı kabak servise hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?