Çok Pratik, Çok Şık: Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi

Çok Pratik, Çok Şık: Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Çabucak piştiği için çalışanların vazgeçilmezi olan tavuk yemekleri, çoğumuzun en sevdiklerinden. İşten gelince hemen bir yemek yapayım, ama hem gözüme hem mideme hitap etsin diye düşünüyorsanız doğru yerdesiniz.

Kış sebzelerinin vazgeçilmezi, soframızın en yeşili ıspanağın dövülüp inceltilmiş tavuk göğsü ile muhteşem birleşmesi bu tarifte saklı.

Üstelik de bir fırın tarifi olduğu için, çabucak hazırlayıp fırına sürüyorsunuz ve o pişerken siz keyfinize bakıyorsunuz. Afiyet olsun.

evdekendinpisir

evdekendinpisir

EDİTOR

yemek.com yemek editörü // Binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. EvdeKendinPişir olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle anlatıyor; Yemek.com’da lezzetli olduğu kadar güvenilir tarifler hazırlıyorum.

Ispanaklı Tavuk Sarma Kalorisi Ne Kadar: 1 porsiyon için 331/kcal

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet kuru soğan
  • 1/3 bağ ıspanak
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 kahve fincanı rendelenmiş kaşar peyniri

Püf noktası Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifinin Püf Noktası

Yıkanmış ıspanak alırsanız, zamandan oldukça tasarruf edebilirsiniz.

Yapılış Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Ispanaklı tavuk sarma için ince ince doğranmış soğanı yağda kavurun.
    Yapılış - 1. Adım
  2. İnce kesilmiş ıspanakları ilave edin.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Tavuk göğsünü enlemesine bölüp inceltin.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Zeytinyağı, tuz ve karabiber ile marine edin. Ispanaklı karışımımın içine koyarak rulo yapın.
    Yapılış - 4. Adım
  5. Kürdan ile sabitleyebilirsiniz. Üzerine 1 su bardağı kadar salçalı su gezdirin. Fırın tepsisine verip pişirin.
    Yapılış - 5. Adım
  6. Pişmesine son beş dakika kala kaşar peynirini serpip kızartın. Ispanaklı tavuk sarma hazır. Afiyet olsun.
    Yapılış - 6. Adım

Pişirme önerisi Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifinin Pişirme Önerisi

Tavuk göğüslerini alırken kasabınıza ikiye bölmesini ve döverek inceltmesini söylerseniz, pişmesi daha kolay olur.

Servis önerisi Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifinin Servis Önerisi

Ispanaklı tavuk sarma yanında mis gibi tereyağlı pilav ile servis edilebilir.


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
evdekendinpisir

evdekendinpisir

EDİTOR

yemek.com yemek editörü // Binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. EvdeKendinPişir olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle anlatıyor; Yemek.com’da lezzetli olduğu kadar güvenilir tarifler hazırlıyorum.


Çok Pratik, Çok Şık: Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifini Deneyenlerin Yorumları

3
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Yemek.com Kullanıcısı

    Yemek.com Kullanıcısı 21 Temmuz 2025 08:01

    Merhaba ıspanak yerşne başka ne kullana biliriz
    • Yemek.com

      Yemek.com 21 Temmuz 2025 13:01

      Merhaba! Ispanak yerine pazı, karalahana gibi diğer yeşil yapraklı sebzeleri kullanabilirsiniz. 😊
  • mstkllr

    mstkllr 29 Eylül 2021 21:55

    Güzelce soteleyip güzelce karıştırınca çok güzel oluyor :)
Tüm yorumlar yüklendi (3 yorum)