Name: Hafif Lezzet: Portakal Soslu Somon
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk

Portakal soslu somon faydaları saymakla bitmeyen balığın en sevdiğim hali... Listelerimde ve beslenme rutinimde sıklıkla yer verdiğim balığı farklı soslarla denemeyi seviyorum. Bu tarz soslarda zayıflama diyetindeyseniz içeriğe ve miktara mutlaka dikkat edelim, omega 3 kaybı yaşamamak için balığı pişirirken çok kurutmamaya dikkat edelim. Sizler de beslenmenizde balık+salata ikilisine mutlaka yer açın.

Diyetisyen Elzem Erdil

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Portakal Soslu Somon Tarifi İçin Malzemeler

1 dilim somon
1 adet portakal
1 çay kaşığı hardal
1 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber

Portakal Soslu Somon Tarifi Nasıl Yapılır?

Portakal soslu somonun sosu için portakalın suyunu sıkıp bal, hardal ve diğer malzemeleri içine ekleyip karıştırıyoruz.
Somonun her yerine bu sostan sürüyoruz.
Airfyer ya da fırında 15 dakika pişirdikten sonra portakal soslu somon hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?